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• 經(jīng)常說夢(mèng)話怎么治

  對(duì)于經(jīng)常說夢(mèng)話的病人，可以給予改善睡眠環(huán)境，保持樂觀心態(tài)。睡覺前可以喝些熱牛奶，改善睡眠質(zhì)量。平時(shí)生活當(dāng)中盡量規(guī)律飲食，不要熬夜，減輕睡眠當(dāng)中說夢(mèng)話的現(xiàn)象。對(duì)于嚴(yán)重睡眠障礙，做夢(mèng)、睡眠時(shí)間短。入睡困難的病人，可以輔助藥物治療，改善睡眠質(zhì)量，減輕睡眠當(dāng)中說夢(mèng)話的現(xiàn)象。

  

  01:21
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-20 2187次

• 說夢(mèng)話是什么原因

  那么人在睡眠的時(shí)候就會(huì)做夢(mèng)，那么做夢(mèng)的時(shí)候，有的人在夢(mèng)境當(dāng)中，出現(xiàn)了說夢(mèng)話的情況，也就是說他把夢(mèng)境當(dāng)中的，一些個(gè)情景通過語言表達(dá)出來，比如說有人在開會(huì)，不知不覺在發(fā)言，就把發(fā)言的語言，就說夢(mèng)話就說出來了，有的人在吵架，有的人在詩歌朗誦，有的人在進(jìn)行唱歌，他在夢(mèng)境當(dāng)中的這種唱歌，朗誦、說話、開會(huì)、，他就用夢(mèng)話表達(dá)出來，說明他這個(gè)夢(mèng)做的比較生動(dòng)，比較深入，這樣的話控制不住，用語言來表達(dá)出來了，這是做夢(mèng)的一種表現(xiàn)，這樣說夢(mèng)話的人，往往影響他的睡眠、影響休息，也影響大腦對(duì)信息的整理加工，所以這樣的病人，還是需要請(qǐng)?？漆t(yī)生，查明原因、進(jìn)行處理，說夢(mèng)話不是一種好現(xiàn)象。

  

  01:16
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-29 238564次

• 天天說夢(mèng)話正常嗎
  天天說夢(mèng)話是很正常，多半是由于心火過旺，肝火過熱，及精神緊張所導(dǎo)致，引起說夢(mèng)話的原因有很多，有可能是壓力過大，緊張所誘發(fā)。因此，經(jīng)常說夢(mèng)話的人一定要加強(qiáng)鍛煉，同時(shí)更要注意休息，調(diào)節(jié)工作，生活所帶來的壓力，只需要調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏，緩解一下壓力，調(diào)節(jié)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)脑黾右恍╁憻?，問題就會(huì)慢慢好起來。做夢(mèng)是一種正常的生理現(xiàn)象，是一種正常的心理現(xiàn)象，一般來說，只要不是恐懼，血腥，過于焦慮緊張的夢(mèng)，對(duì)于人的身心健康是沒有什么消極的影響，也可能是平時(shí)的壓力比較大所導(dǎo)致，對(duì)身體的影響不大。如果影響了睡眠，建議患者平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)放松，很多人都有這種情況，入睡會(huì)常常做夢(mèng)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-07 18429次

• 說夢(mèng)話怎么辦
  經(jīng)常說夢(mèng)話，可以嘗試從日常飲食開始調(diào)理，改善說夢(mèng)話的情況。牛奶中含有兩種催眠物質(zhì)，一種是色氨酸，另一種是對(duì)生理功能具有調(diào)節(jié)作用的肽類，可以和中樞神經(jīng)結(jié)合，讓人感到全身舒適，睡前喝一杯熱牛奶，可幫助入睡。小米中含有色氨酸最為豐富，具有鎮(zhèn)靜、安神、助眠的作用。核桃可以改善睡眠質(zhì)量，常用來治療神經(jīng)衰弱、失眠、健忘多夢(mèng)等癥狀。葵花子中含有多種氨基酸和維生素b3，可改善腦細(xì)胞抑制機(jī)能起到鎮(zhèn)靜安神的作用，每晚餐后嗑一把葵花籽有催眠的作用。蜂蜜有補(bǔ)中養(yǎng)脾除心煩的作用，每晚用蜂蜜五十克沖開水飲用有利于睡眠。大棗有補(bǔ)脾安神，治療煩悶不睡的作用。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 32313次

• 為什么天天說夢(mèng)話
  病情分析：天天說夢(mèng)話有可能是和平時(shí)工作中，精神的壓力過大有關(guān)系。還有一些病人是因?yàn)橹参锷窠?jīng)功能的紊亂所導(dǎo)致的。還有一些神經(jīng)衰弱的病人也會(huì)出現(xiàn)天天說夢(mèng)話的現(xiàn)象。意見建議：建議這樣的患者平時(shí)要放松壓力，多參加體育活動(dòng)，多到戶外走一走，游山玩水。睡覺之前可以用熱水泡泡腳有助于睡眠。
  陶培洪 主治醫(yī)師武警重慶總隊(duì)醫(yī)院

  2019-06-28 2101次

• 說夢(mèng)話怎么辦
  建議服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物谷維素。公司應(yīng)當(dāng)積極鍛煉身體，增加機(jī)體的抵抗力，建議多吃瓜果蔬菜，補(bǔ)充維生素，不要吃油膩辛辣食品，保持心情舒暢，陶冶情操。堅(jiān)持每天出去鍛煉一次身體。要有規(guī)律的睡眠和飲食習(xí)慣，不要熬夜，過度勞累。
  王卓 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 1902次

• 天天說夢(mèng)話正常嗎
  天天說夢(mèng)話是很正常，多半是由于心火過旺，肝火過熱，及精神緊張所導(dǎo)致，引起說夢(mèng)話的原因有很多，有可能是壓力過大，緊張所誘發(fā)。因此，經(jīng)常說夢(mèng)話的人一定要加強(qiáng)鍛煉，同時(shí)更要注意休息，調(diào)節(jié)工作，生活所帶來的壓力，只需要調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏，緩解一下壓力，調(diào)節(jié)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)脑黾右恍╁憻?，問題就會(huì)慢慢好起來。做
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 58次

• 孩子說夢(mèng)話怎么辦?
  孩子說夢(mèng)話可能是精神興奮、維生素D缺乏癥、缺鈣等原因引起的，可通過緩解情緒、服用藥物等方式緩解癥狀。1、精神興奮：如果孩子睡覺前的運(yùn)動(dòng)量比較大，或是吃了巧克力等食物，會(huì)使神經(jīng)異常興奮，睡著后會(huì)出現(xiàn)說夢(mèng)話、打鼾等現(xiàn)象，這屬于正常的生理現(xiàn)象，不會(huì)對(duì)身體健康造成影響，平時(shí)在睡覺前，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)?/div>

  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2023-04-17 0次