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為你推薦

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴(yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 90785次

• 腰椎間盤突出康復(fù)治療

  椎間盤突出它是一個結(jié)果，它不是原因。所以椎間盤它是一個受害者，那么為什么會導(dǎo)致椎間盤的問題。是因為它的張力太高了，它的負(fù)荷太大了，從而導(dǎo)致它的一些退變。首先是髓核的一些改變，另外一個可能是纖維環(huán)的一些改變，從而出現(xiàn)一些臨床的癥狀。比如疼痛、神經(jīng)根的擠壓、麻木等等相關(guān)的一些癥狀。那么他的康復(fù)，首先要解決一些不平衡，那就是什么不平衡呢。力的不平衡，比如豎脊肌太緊張了，這時候我們要進行一些緩解的治療。比如它有時候是因為核心，尤其是椎體周圍的，這些穩(wěn)定性變差了，那么這時候我們要進行核心訓(xùn)練，進行一些穩(wěn)定性的訓(xùn)練。所以他的康復(fù)就分好幾個部分，一個部分就是要恢復(fù)到核心的穩(wěn)定。這樣的話，那我們就可以建立起來，很好的一個平衡一個穩(wěn)定機制，那么他的恢復(fù)就應(yīng)該是比較快了，所以既著重于整體也要著重于局部。比如局部有一些疼痛，有一些神經(jīng)根的問題，這時候我們可以進行一些解決，然后再進行康復(fù)訓(xùn)練。

  

  01:35
  寧煜 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-15 4705次

• 腰椎間盤突出能爬行嗎
  如果病人出現(xiàn)了腰椎間盤突出的情況，是能夠爬行的，通過爬行活動能夠增強腰部肌肉，筋膜，韌帶力量，能夠穩(wěn)定腰椎結(jié)構(gòu)，減輕腰部椎體受力，對于腰椎間盤突出癥狀減輕有一定的幫助作用。所以在病人發(fā)生腰椎間盤突出情況以后，可以行平板支撐，飛燕活動，以及行吊單杠，游泳運動，以加強腰部肌肉，筋膜，韌帶力量，以減輕腰椎間盤突出癥狀，在出現(xiàn)腰椎間盤突出情況以后，日常生活中一定要避免長時間彎腰活動，坐著時一定要多注意坐姿，避免睡床過軟，避免腰部受涼，以免導(dǎo)致腰椎間盤突出癥狀加重，就會影響病人正常的生活工作。
  語音時長 01:10”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-04-13 2864次

• 爬行能治腰椎間盤突出
  爬行在一定程度上它是可以緩解這種較輕的腰間盤突出，它的原理主要是通過腰椎間盤的不負(fù)重，從而減輕椎間盤內(nèi)壓，椎間盤內(nèi)壓減少之后間盤突出會適當(dāng)?shù)幕丶{，這樣能夠減輕神經(jīng)根的物理壓迫，同時能夠減輕化學(xué)炎癥刺激的不斷產(chǎn)生，這樣能夠使患者腰痛以及下肢的麻木疼痛得到適當(dāng)?shù)木徑?。但是并不是所有的腰椎間盤突出患者都適合做爬行治療，有部分患者他已經(jīng)出現(xiàn)了腰椎間盤突出，突出嚴(yán)重達(dá)到了一種脫出的程度，這時候我們應(yīng)該及時的就醫(yī)治療，做一個ct以及磁共振檢查以明確診斷，判斷腰椎間盤突出部位以及大小。如果說突出比較大，這時候我們應(yīng)該接受手術(shù)治療。同時如果說出現(xiàn)了以下三種情況，我們應(yīng)該盡早的就醫(yī)，接受這種挽救性手術(shù)：第一點，腰部的嚴(yán)重疼痛難以忍受。第二點，出現(xiàn)了大小便功能的異常。第三點，下肢某些肌肉，尤其是脛前肌出現(xiàn)不下垂，足不能被心的情況，我們應(yīng)該盡早的接受手術(shù)治療。
  語音時長 1:42”
  張引鋒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-11-01 11652次

• 腰椎間盤突出怎么爬行
  病情分析：腰椎間盤突出患者進行爬行鍛煉的時候需要注意保持腰背部的挺直，避免弓身或者塌腰，這樣鍛煉的效果不太好。同時，也要注意雙臂和肩部的同寬，避免雙臂內(nèi)收或者外展，這樣容易造成局部的損傷。爬行鍛煉對腰椎間盤突出有一定的好處，最好是配合綜合治療效果更好。意見建議：一般這種鍛煉要注意上肢的肌肉力量，腰椎間盤突出的情況，然后進行循序漸進的鍛煉，還可以做三點五點支撐，小飛燕鍛煉增強腰背部的肌肉力量，對腰椎間盤突出的保護有一定的好處。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院

  2021-03-30 903次

• 腰椎間盤突出如何爬行
  病情分析：腰椎間盤突出可以按照以下方法爬行，首先患者雙腿與上肢輕輕貼于床面，然后上肢左右交替向前蠕動，下肢左右交替移動，但是切勿使腰部劇烈運動。另外除了在床上爬行以外，還可以在坡面小于45度的地上進行爬行訓(xùn)練，但是活動幅度不宜過大。適當(dāng)?shù)倪M行爬行訓(xùn)練，有助于促進腰部大血管血液循環(huán)，有助于減輕腰部平滑肌痙攣現(xiàn)象，對腰椎間盤突出康復(fù)有所幫助。意見建議：腰椎間盤突出，需要及時就醫(yī)，然后對癥治療。例如腰椎間盤突出引起疼痛，選用氨酚待因止痛治療。腰椎間盤突出嚴(yán)重時壓迫到了腰部神經(jīng)和平滑肌，需要抗炎消腫治療，或者通過手術(shù)的方法治療。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-06-23 1903次

• 爬行治腰椎間盤突出嗎
  爬行治療腰椎間盤突出是很有效果的。運動學(xué)醫(yī)學(xué)專家指出：四只爬行動物比直立行走的動物血液更流暢。而且很少患腰椎疾病，椎間盤突出基本愈合后，可以進行簡單的爬行鍛煉。來幫助解決黏連的組織，促進局部血液循環(huán)，有利于更好的康復(fù)。另外還可以經(jīng)常鍛煉脊柱兩側(cè)的肌肉韌帶，預(yù)防椎間盤突出的復(fù)發(fā)。爬行鍛煉法就是手腳同時
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-29 933次

• 爬行治腰椎間盤突出嗎
  爬行治療腰椎間盤突出是很有效果的。運動學(xué)醫(yī)學(xué)專家指出：四只爬行動物比直立行走的動物血液更流暢。而且很少患腰椎疾病，椎間盤突出基本愈合后，可以進行簡單的爬行鍛煉。來幫助解決黏連的組織，促進局部血液循環(huán)，有利于更好的康復(fù)。另外還可以經(jīng)常鍛煉脊柱兩側(cè)的肌肉韌帶，預(yù)防椎間盤突出的復(fù)發(fā)。爬行鍛煉法就是手腳同時
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-20 387次