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• 中年人記憶力下降原因

  中年人經(jīng)常會有一定的主訴說，覺得自己的記性跟年輕的時候比，差了非常多，我覺得這是一個非常常見的現(xiàn)象，這個跟我們本身的，腦部機能的逐漸地下降，是有一定的關(guān)系的，但是同時也跟我們中年人的，這種生活方式工作的類型，也有關(guān)系。因為中年人普遍壓力比較大，生活的負(fù)擔(dān)和工作的負(fù)擔(dān)比較重，精神壓力大，也會造成記憶力的下降，同時中年人如果他缺乏體育鍛煉，長期久坐的生活方式，也會造成記憶力下降。所以說中年人記憶力下降，一個是跟腦功能有關(guān)，第二個是跟這種長期的，不良的生活習(xí)慣有關(guān)，同時如果說我們出現(xiàn)了，這種急性的記憶力下降，還是要盡快地就診，查明原因。

  

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  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-18 6506次

• 中年人腰膝酸軟什么原因

  人到中年，常被腰膝酸軟困擾：久坐后起身困難，上下樓梯腿腳發(fā)沉，甚至伴隨頭暈耳鳴、夜間盜汗、手足心熱等癥狀。這多與腎陰虧虛有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為，中年后腎功能自然衰退，加之長期勞累、熬夜、壓力過大，易耗傷腎陰，導(dǎo)致腰膝失于濡養(yǎng)，出現(xiàn)酸軟無力、活動受限等問題。腎陰是全身陰液的根本，腎陰不足則虛火內(nèi)生，不僅腰膝失養(yǎng)，還會引發(fā)口干咽燥、失眠多夢、潮熱盜汗等“上火”表現(xiàn)。此時，經(jīng)典名方北京同仁堂六味地黃丸是調(diào)理優(yōu)選，其以熟地黃、酒萸肉、山藥等六味藥材配伍，專攻滋陰補腎，能通過補充腎陰、清降虛火，改善腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。若伴隨頭暈耳鳴、視物模糊，可選用善舉明目地黃丸，其加入枸杞、菊花，增強滋腎養(yǎng)肝明目之力；若出現(xiàn)五心煩熱、失眠多夢，諾得勝安神補心丸則更對癥，其能補心安神，緩解不適癥狀?；颊咴谌粘Ｐ璞苊膺^度勞累，適當(dāng)食用黑芝麻、枸杞、桑葚等滋陰食物，同時減少熬夜、辛辣飲食，從生活細(xì)節(jié)保護(hù)腎陰。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)辨證調(diào)理。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  鄭金梅 主治醫(yī)師河北省中醫(yī)院

  2025-09-26 1007次

• 中年人骨質(zhì)疏松癥狀
  中年人骨質(zhì)疏松，會出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛、腰酸背痛、渾身無力等癥狀，這是因為缺鈣而引起，中年人由于身體各部分機能的下降，對鈣的吸收不好，建議中老年人要補好鈣。補鈣可以通過食補和藥補兩種來結(jié)合補，食補通?？梢院扰Ｄ蹋喑远怪破?、魚、蛋類、蝦皮、綠色蔬菜等等，這些食物補鈣效果都是非常好的，適合中老年人補鈣。由于中老年人對鈣的吸收力下降，建議服用鈣爾奇D來進(jìn)行藥補，它對改善中老年人骨質(zhì)疏松等效果都是有非常不錯的作用的，還可以改善中老年人精神不佳、腰酸背痛等情況，中老年人要注意多戶外運動，曬曬太陽，戒煙、戒酒。
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  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-28 3307次

• 中年人骨質(zhì)疏松癥
  中年人骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防。人稱骨質(zhì)疏松癥是一種靜悄悄的流行病，是因為它的發(fā)生發(fā)展都在無聲無息中進(jìn)行著，沒有明顯的癥狀，極易被人們忽視。當(dāng)已經(jīng)出現(xiàn)骨折，最常發(fā)生骨折的部位為胸椎，腰椎，胯部，腕部的時候，進(jìn)行防治，為時已晚。骨質(zhì)疏松癥是一種全身性的代謝性骨病，以骨量減少骨的微結(jié)構(gòu)破壞為特征，進(jìn)而導(dǎo)致骨的脆性增加，易發(fā)生骨折。該病的特征是骨強度損害，骨折的危險性增加。骨質(zhì)疏松癥是一個全球性的健康問題，世界衛(wèi)生組織已將其確定為，繼心血管疾病之后的第二個威脅人類健康的主要疾病，而且目前還沒有安全有效的辦法來根治骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。
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  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-23 1733次

• 中年人骨質(zhì)疏松癥狀有哪些
  中年人骨質(zhì)疏松的癥狀主要就是引起全身的骨骼的疼痛，尤其是后背部腰部的疼痛比較常見，在輕微的勞累以及受涼之后都會感覺到疼痛加重。同時還會伴有精神不振，肌肉力量下降，以及四肢肌肉容易抽筋等等。如果外傷之后，有可能會導(dǎo)致骨折。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-25 2002次

• 中年人骨質(zhì)疏松吃啥好
  中年人骨質(zhì)疏松平時應(yīng)注意合理膳食營養(yǎng)，多吃含鈣，磷高的食品，如魚蝦，牛奶，乳制品，骨頭湯，綠葉蔬菜等，堅持體育鍛煉，適當(dāng)曬曬太陽，不要抽煙喝酒，少喝咖啡，濃茶及含碳酸飲料，少吃糖及食鹽，可以適當(dāng)?shù)难a充點鈣片，維生素d。
  劉超 主治醫(yī)師營口市中心醫(yī)院

  2018-12-08 1702次

• 中年人骨質(zhì)增生怎么辦
  骨質(zhì)增生是因為外傷，勞損等因素引起的骨關(guān)節(jié)退行性改變，一般40歲以上中年人有很多都會有骨質(zhì)增生。大多骨質(zhì)增生患者平時沒有臨床癥狀，一般不需要特殊的處理。如果出現(xiàn)腰痛，關(guān)節(jié)疼痛等，可以進(jìn)行局部理療或者也可以口服非甾體抗炎藥，以及活血化瘀，疏經(jīng)通絡(luò)的藥物來改善癥狀。如果骨質(zhì)增生特別嚴(yán)重，引起局部的血管或
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 197次

• 中年人冠心病癥狀
  冠心病典型癥狀是心前區(qū)胸骨左緣的心絞痛癥狀，尤其是活動、情緒激動，運動等因素容易誘發(fā)的胸口悶痛癥狀。不典型癥狀可以表現(xiàn)為胸口的壓迫感，具有臨床差異。一般中年冠心病患者胸口悶痛不適的癥狀不會持續(xù)兩到三天，當(dāng)進(jìn)行勞力活動或情緒激動時候可發(fā)生胸口痛，停止運動活動、情緒平穩(wěn)時癥狀可以逐漸緩解。心絞痛發(fā)作時含
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 125次