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• 游泳可以預(yù)防頸椎病嗎

  這個問題實際上答案是肯定的，因為在我們游泳的過程當(dāng)中，人體處于漂浮的狀態(tài)，而且全身的肌肉是在協(xié)調(diào)的運動。這個時候能夠有效的緩解，頸椎病的肌肉痙攣的情況，但是在游泳的過程當(dāng)中，大家還是要注意頸部的保護(hù)，由于在頸部的活動扭曲過程當(dāng)中，就比如說在水面上的一些劇烈的活動。擺動頸部，一定要活動的適度，避免頸部肌肉的拉傷，或者頸部肌肉的一些扭傷等等情況而導(dǎo)致頸椎病加重。

  

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  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-13 2264次

• 瑜伽能治療頸椎病嗎

  實際上頸椎病可以通過，瑜伽的一些鍛煉姿勢，來進(jìn)行緩解。但要給大家提一個建議，瑜伽的一些動作，比如一些拉伸動作，一定要在合理的有效的范圍之內(nèi)，進(jìn)行舒展。如果說姿勢不當(dāng)，或者說波動范圍過大，容易導(dǎo)致頸椎的過度牽拉，出現(xiàn)神經(jīng)癥狀，這個時候就不一定能夠達(dá)到，對頸椎病的治療效果了。因此在瑜伽和頸椎病二者之間，大家還是要注意一個尺度的，盡量的降低并發(fā)癥。

  

  01:01
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-13 4095次

• 游泳能治療頸椎病
  首先，可以肯定的回答游泳這個運動對于頸椎病的緩解是有一定的作用的，但是單靠游泳是不能夠完全治療頸椎病的。游泳的過程中，因為頸部有持續(xù)的抬起落下或者是左右的活動，這對于頸椎的生理曲度的維持，還有頸部的肌肉的鍛煉都是非常有好處的，這會對頸椎病的一些不良的因素，比如長期的坐立低頭，頸椎持續(xù)的保持一個固定的姿勢等等，這幾個不良的誘發(fā)因素，產(chǎn)生干預(yù)。也就是，游泳鍛煉能夠?qū)︻i椎病產(chǎn)生一些緩解，但是這個只是頸椎病治療的一個方面，并不能夠以偏概全，而且這一類的運動的療法，只適合癥狀比較輕的頸椎病，像局部型的頸椎病，或者是在一些緩解期內(nèi)的頸椎病，有一些比較嚴(yán)重的情況，像脊髓型的頸椎病反而不適合做這一類的運動。
  語音時長 1:34”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-17 6409次

• 頸椎病能游泳嗎
  對于比較輕的神經(jīng)根型頸椎病，對于頸型頸椎病是可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠斡镜模绕涫菍τ陬i型頸椎病，游泳能夠有效的緩解癥狀，能夠避免頸型頸椎病的加重。適當(dāng)?shù)挠斡灸軌蛴行У囟〞r改變頸椎的生理姿勢，能夠有效地減少局部肌肉緊張的程度，所以局部一般情況下不會出現(xiàn)無菌性的炎癥反應(yīng)，不會導(dǎo)致頸肩部的疼痛以及僵硬的感覺，適當(dāng)?shù)挠斡具€能夠有效的調(diào)節(jié)頸椎的生理曲度。但是對于比較嚴(yán)重的神經(jīng)根型頸椎病，對于脊髓型頸椎病，一般來講不建議進(jìn)行游泳，因為這兩種類型的頸椎病神經(jīng)受到壓迫或者損害已經(jīng)比較嚴(yán)重了，如果在進(jìn)行游泳之類的體育運動鍛煉的時候，有可能會出現(xiàn)神經(jīng)的損害更加嚴(yán)重，尤其是對于脊髓型頸椎病，甚至?xí)霈F(xiàn)不同程度的癱瘓癥狀。
  語音時長 01:10”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-19 4157次

• 游泳能治療頸椎病嗎
  游泳并不能治療頸椎病，只是可以幫助頸椎反弓畸形，對于這種情況，建議每天睡覺時在頸后部枕一圓枕頭，可以逐步修正頸椎生理曲度，可以熱敷結(jié)合中藥李氏骨寧貼外敷調(diào)理治療法，舒筋活血，消腫止痛，活血善淤，祛風(fēng)散寒。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-12-02 2701次

• 頸椎病能游泳嗎
  病情分析：對于頸型頸椎病以及癥狀比較輕的神經(jīng)根型頸椎病是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行游泳的，但是對于比較嚴(yán)重的神經(jīng)根型頸椎病以及脊髓型頸椎病是不能游泳的，否則有可能會導(dǎo)致神經(jīng)的損害。意見建議：對于頸型頸椎病以及癥狀比較輕的神經(jīng)根型頸椎病，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行游泳能夠有效的緩解頸肩部的肌肉緊張程度，有利于促進(jìn)病情的恢復(fù)，同時還要積極的加強保暖，避免受涼，不要使用太高的枕頭。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-05-12 2305次

• 游泳能治頸椎病嗎
  根據(jù)問題所詢問的情況分析，在臨床中通過進(jìn)行游泳這些需要長時間保持仰頭姿勢的體育運動，對于預(yù)防和防治頸椎病，能夠起到比較有效的效果。頸椎病主要是由于慢性損傷，或者長時間地低頭姿勢勞累，引起了頸椎椎間盤突出、骨質(zhì)增生或者韌帶增厚。從而導(dǎo)致了頸椎生理曲度僵直甚至反弓，或者引起了頸椎椎管狹窄，進(jìn)而引起頸椎椎
  紀(jì)泉 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-04-08 48次

• 游泳治頸椎病嗎
  游泳可以治療頸椎病，游泳可以緩解頸椎病引起的癥狀。游泳作為一種輔助治療的手段，治療的效果是有限的，因此還是需要配合其它療法來進(jìn)行治療。以上方案僅供參考，具體治療方案請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下選擇。存在疼痛的患者建議可以在醫(yī)指導(dǎo)下使用止痛
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次