頸椎病患者如果選擇了一個好的枕頭、適合自己的枕頭，不僅能夠保證高質量的睡眠，也是治療預防頸椎病的關鍵。
怎么選擇枕頭呢?首先，一般建議枕芯柔軟、透氣為佳。常用木棉、雞毛或鴨毛作為枕芯填充物，比較柔軟，透氣比較強。枕頭的高度一般8-15cm左右為適度，這樣的高度跟一般人脖子的生理曲度相適應，還有枕頭的形狀一般是以中間的兩端高為主的枕頭。所以，頸椎病的枕頭選擇非常重要。
頸椎病對枕頭的要求
張國棟主治醫(yī)師
廣東省工傷康復醫(yī)院 骨科
2018-11-29 2315次
為你推薦
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什么樣的枕頭對頸椎病有幫助患者：您好，我最近脖子不舒服，去醫(yī)院檢查說是頸椎病，我想問一下頸椎病枕頭該怎么選？藥師：您好！頸椎病的患者椎關節(jié)失穩(wěn)，如果枕頭不合適，會導致病情加重。人體正常的頸椎是有生理曲度的，像前凸的C型。頸椎病患者的枕頭最好要有一定的曲度，來配合身體的生理結構，軟硬適中，填充物可以用小米，蕎麥皮、決明子等。枕頭的高度不宜過高，也不宜過低。對于習慣仰睡的人可以適當?shù)卣{整枕頭高度為一拳高度；對于經常側睡的人，可以將枕頭的高度調整至與一側的肩膀寬的高度相同，盡量減少頸椎所受到的壓力，保持正確的睡眠姿勢和習慣。此外，長期睡軟床墊也不利于頸椎健康，軟床墊會導致頸椎失去抗壓能力。因此，睡眠要多選擇軟硬適中的床墊。頸椎病患者平時還要避免長時間保持同一姿勢，養(yǎng)成良好的坐姿和站姿，注意頸部保暖。
01:23
郭俊杰
藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院
2021-12-22 1671次
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頸椎病枕什么枕頭得了頸椎病，我們很多人就會在網上去搜用什么樣的枕頭，用什么方法去治療。用這個枕頭也是一個問題。是不是所有的人得了頸椎病都要睡頸椎的枕，頸椎枕也有很多種情況的。比如說是比較硬型的，就用這種物理的方法強迫你恢復我們頸椎曲度的，我們頸椎曲度是往身體前面彎曲的這種，這是正常狀態(tài)。有的人出現(xiàn)反弓，有的人變直，出現(xiàn)這種情況下，我們可以用一些矯正我們生理曲度的頸椎枕。你如果經過枕一段時間的頸椎枕，如果不覺得難受，并且感覺很舒服的話你就可以持續(xù)去枕。但是如果說，你做了一段時間發(fā)現(xiàn)，我很難受，甚至都不能入睡的話，建議趕緊就撤銷這種治療的方案，說明它是不適合你的。而有的人喜歡枕軟的枕頭，很軟的枕頭，對我們頸椎肌肉是一種勞損的作用。我們長時間枕非常柔軟的這種枕頭，有可能造成我們頸部肌肉的這種勞損，所以也是不建議的。我們一般還是建議枕一些不要過高的，扁平一些的蕎麥皮的枕頭，這樣還是比較有利于健康的。
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熊會海
副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院
2020-04-16 4406次
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專治頸椎病的枕頭頸椎病是日常生活中常見的一種疾病，也是一種多發(fā)病，目前并沒有哪一款枕頭可以直接治療好頸椎病。枕頭并不能夠改變頸椎病的病理的狀態(tài)，發(fā)生頸椎病，患者可以選用黃豆枕頭或者是乳膠枕。選擇枕頭的時候注意不要太硬，也不要太軟就可以了。發(fā)生頸椎病的情況，不是單單靠一個枕頭就能緩解，甚至是治療好。頸椎病的情況分為很多種類型，而且患者必須要去醫(yī)院進行相關的檢查，以確定是哪一種類型的頸椎病，然后才能選擇合適的醫(yī)學的手段來進行治療頸椎病，使頸椎病得到緩解，甚至是治愈。語音時長 01:13”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-08-09 1790次
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預防頸椎病的枕頭在現(xiàn)實生活當中頸椎病非常常見，尤其是頸型頸椎病。主要是由于不良的生活習慣以及工作姿勢所導致的。比如睡覺的枕頭太高、太軟，長時間低頭，長時間對著電腦手機等等。使用的枕頭最好不能太高也不能太軟，一般沒有什么明確的硬性規(guī)定。如果感覺到第二天清早醒來脖子頭部比較舒服，這樣的枕頭就是可以的，一般的高度在七到八公分比較好。在平躺著休息的時候頭頸部要和床以及枕頭相互貼實避免有懸空的地方，否則容易導致頸部的肌肉痙攣產生疼痛。在側躺休息的時候頭頸部的方向要和身體的軀干方向平行，避免過度向左側或者右側出現(xiàn)頸椎的過度傾斜，否則一側的頸部的肌肉也會受到反復的牽拉，從而導致局部的疼痛。語音時長 1:19”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-11-26 1586次
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如何枕枕頭對頸椎病病情分析：對于頸椎病的患者使用枕頭沒有嚴格的原則性限制，總體來講不能太高也不能太軟，一般來講7~8公分是比較合適的，如果第2天早上醒來頭頸部比較舒服就可以了。在平躺著休息的時候，頭頸部要和床、枕頭相互貼實，避免有懸空的地方。意見建議：側躺著休息的時候，頭頸部的方向要和軀干的方向大致平行，避免過度的向左側或者右側歪斜。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-05-13 1601次
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頸椎病患者的枕頭有何要求病情分析：頸椎病的人群跟枕頭不合適也會有一定的關系，正常情況下，枕頭不宜過高，一般在5到6厘米左右，可以選擇圓形枕頭。意見建議：頸椎病的人群在選擇枕頭的同時還是要注意頸椎各方面的防護，比如注意頸椎的防寒保暖，避免長時間保持一個姿勢，多吃富含蛋白質和含鈣量高的食物。
白富梁
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-06-17 1003次
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頸椎枕頭對頸椎病有效果嗎如果患者的頸椎病比較輕微，則頸椎枕頭對頸椎病是有效果的，可以緩解頸部疼痛、僵硬等癥狀，但無法徹底治愈頸椎病，如果患者的頸椎病比較嚴重，這時頸椎枕頭對頸椎病作用不大，需要進行藥物治療或者是手術治療，具體如下。1，藥物治療：頸椎病的患者可以使用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥、肌肉松弛劑以及營養(yǎng)神經類的藥物，比如塞來
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-10-28 1419次
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頸椎枕頭對頸椎病有效果嗎頸椎枕頭對頸椎病有一定幫助，但無法治療疾病。對于許多頸椎病患者而言，選擇合適的頸椎枕頭，確實能夠在一定程度上緩解頸椎不適，提升睡眠質量。頸椎枕頭的設計符合人體工學原理，能夠貼合頸椎的自然曲線，為頭部和頸部提供恰當?shù)闹巍＿@種支撐作用有助于減
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-08-09 0次
