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妙手醫(yī)生精選

血糖高能不能吃獼猴桃

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醫(yī)生主講實錄

血糖高的患者是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┇J猴桃的,因為獼猴桃兒相對來講它含有的糖分還是比較少的,所以血糖高的患者可以吃獼猴桃,當(dāng)然也要注意吃獼猴桃的時候要控制好量,不要一次吃得太多,中等大小或者是偏小的獼猴桃一次吃一個就可以了,吃了獼猴桃之后就不要再選擇其他種類的水果吃,畢竟是水果,里面都會含有一定的糖分,對血糖的控制還是會有一些影響的。

另外要注意在選擇吃水果的時間方面最好是能夠放在飯前吃比較好,飯前一到兩個小時左右吃一些水果可以緩解餐前明顯的饑餓感,這樣可以避免患者在吃飯的時候因為過于饑餓而吃太多的主食,對血糖的控制是有一定的好處的。如果放在飯后吃,因為吃飯本身就會造成血糖高,所以再吃一些水果可能對血糖的影響會更明顯一些,所以最好是在飯前吃,不要在飯后吃。

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