運(yùn)動(dòng)后血糖的情況要根據(jù)不同的情形來(lái)定，如果是在運(yùn)動(dòng)期間或者是剛剛結(jié)束運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，有可能先測(cè)出來(lái)血糖值上升的，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中有一些就是脂肪和蛋白質(zhì)會(huì)被動(dòng)員然后轉(zhuǎn)變?yōu)槠咸烟?，這樣的話可以使血糖水平升高。另外的就是運(yùn)動(dòng)期間可以使得一些升糖激素水平明顯上升，這些升糖激素是可以明顯的提高血糖水平的，也是為了在運(yùn)動(dòng)期間能夠提供足夠的能量，給肌肉提供足夠的能量來(lái)源，所以血糖會(huì)有增高。
但是遠(yuǎn)期的效果來(lái)看運(yùn)動(dòng)是對(duì)血糖控制有一定的好處的，首先通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以幫助我們控制好體重，減輕胰島素的抵抗。另外之前沒(méi)有糖尿病的患者如果定時(shí)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的話可以有效的預(yù)防糖尿病前期進(jìn)展為糖尿病或者是發(fā)生糖代謝的異常，所以運(yùn)動(dòng)整體來(lái)說(shuō)還是好處比較多的。
