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為你推薦

• 緊張就出汗怎么回事

  精神緊張的時候人體的交感神經(jīng)會處于興奮狀態(tài)，身體的副交感神經(jīng)會處于抑制狀態(tài)，在這種狀態(tài)下人體的毛孔會擴(kuò)張，汗腺分泌增加會導(dǎo)致汗液增多，屬于一種正常的生理現(xiàn)象，一般是不會對身體健康造成影響的?；颊咂匠Ｒ獙W(xué)會自我調(diào)整心理，避免經(jīng)常緊張、焦慮，出汗的情況就會逐漸消失。如果情況很嚴(yán)重或者每次都是大量出汗，很有可能是植物神經(jīng)功能紊亂造成的，患者通常都會伴有胸悶、心慌、頭暈或者失眠等癥狀，可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物治療。

  

  01:14
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-04 8497次

• 孕期緊張對胎兒的影響

  懷孕以后因為激素的變化，會出現(xiàn)身體一系列的反應(yīng)，會有身體的不適。隨著子宮增大，出現(xiàn)各式各樣的一些問題。懷孕以后，對于婦女來講，是一生中比較大的事件，對家庭也是個轉(zhuǎn)折點。所以對她來講，精神壓力、心理的壓力都比較大，所以就會出現(xiàn)緊張、焦慮，甚至有的人會出現(xiàn)抑郁的這種情況。如果是輕微的焦慮，倒是問題不大的。但是如果過于緊張了，或者是出現(xiàn)抑郁的情況，肯定會對孩子有影響的。重大的心理變化，有可能會造成流產(chǎn)、早產(chǎn)或者胎兒發(fā)育遲緩，很嚴(yán)重的還有可能造成胎死宮內(nèi)的情況。所以大家要了解，緊張對孩子是有影響的。

  

  01:13
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-17 5493次

• 考試緊張吃什么藥
  考試緊張可以服用一些抗焦慮類的藥物，或者是β腎上腺素受體阻斷劑，但是，考試前服藥，最好是在進(jìn)行自我調(diào)整無效以后才能進(jìn)行。自我調(diào)整的方法包括：平時注意作息規(guī)律，要建立好生活結(jié)構(gòu)，學(xué)習(xí)放松訓(xùn)練技術(shù)，可以考前像同學(xué)朋友進(jìn)行溝通交流，訴說自己的壓力，可以有效的舒緩。?同時運動也是有效的抗焦慮抗抑郁的方法。如果確實欠佳，可以小劑量服用，抗焦慮的藥物，勞拉西泮，或者是β腎上腺素受體阻斷劑，普萘洛爾。但是，在服藥的時候一定要在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥，避免服用劑量問題，導(dǎo)致加重考試焦慮的情況。
  語音時長 1:36”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-12-04 57868次

• 考試緊張吃什么食物可緩解
  考試緊張這種情況，可以考試之前吃一些香蕉，香蕉中含有鎂，具有消除疲勞，緩解緊張的功效，也可以喝含鈣高的牛奶，酸奶等食物，奶中的鈣能夠起到穩(wěn)定情緒的作用，也可以喝小米粥，小米粥里邊富含氨基酸以及優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，各種礦物質(zhì)，胡蘿卜素等，考試之前喝小米粥也能夠調(diào)節(jié)人的身體內(nèi)分泌，松弛神經(jīng)，同時在考試之前一定要保持樂觀的心情和心態(tài)，也可以在考試之前吃柑橘，柑橘中富含豐富的維生素C，也是可以起到平衡心理壓力的作用，這樣都是可以消除考試緊張的。
  語音時長 01:18”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-29 12786次

• 考試前吃什么能讓大腦發(fā)揮最佳
  病情分析：現(xiàn)在學(xué)生們在學(xué)習(xí)期間確實學(xué)習(xí)壓力太大，每天作業(yè)也太多，每個孩子基本上是學(xué)習(xí)到12點作業(yè)才能做完。平時基礎(chǔ)打的好考試的時候成績肯定是不錯的。意見建議：都說經(jīng)常用腦多喝六個核桃的飲品。說明書上是沒有副作用的，不妨可以試一試。同學(xué)們考試前有一個好的心態(tài)也非常重要，不要緊張。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-02-28 6802次

• 科目二考試腿抖吃什么藥
  病情分析：在考試的時候保持好的心態(tài)，不要有心理負(fù)擔(dān)和心理顧慮，建議在考試前服用谷維素調(diào)節(jié)神經(jīng)。最好平時要注意鍛煉身體，調(diào)整好心理素質(zhì)，飲食方面不要吃油炸和辛辣刺激的食物，也可以服用酒石酸美托洛爾片，也可緩解。意見建議：患者在日常生活中，要清淡飲食，多喝水，避免吃油膩、辛辣、刺激的食物，嚴(yán)禁吸煙飲酒等，以免導(dǎo)致病情加重。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-20 5609次

• 考試緊張心慌吃什么藥
  考試緊張心慌考慮是低血糖、植物神經(jīng)紊亂、焦慮癥、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等原因引起的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃口服葡萄糖、甲鈷胺片、阿普唑侖片、甲亢靈片、速效救心丸等藥物進(jìn)行治療，若身體出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。1、低血糖：在
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-07-16 0次

• 考試緊張吃什么食物可緩解
  考試緊張這種情況，可以考試之前吃一些香蕉，香蕉中含有鎂，具有消除疲勞，緩解緊張的功效，也可以喝含鈣高的牛奶，酸奶等食物，奶中的鈣能夠起到穩(wěn)定情緒的作用，也可以喝小米粥，小米粥里邊富含氨基酸以及優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，各種礦物質(zhì)，胡蘿卜素等，考試之前喝小米粥也能夠調(diào)節(jié)人的身體內(nèi)分泌，松弛神經(jīng)，同時在考試之前一定
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 628次