一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

考試緊張吃什么藥

00:00
1:36

醫(yī)生主講實錄

考試緊張可以服用一些抗焦慮類的藥物,或者是β腎上腺素受體阻斷劑,但是,考試前服藥,最好是在進行自我調(diào)整無效以后才能進行。

自我調(diào)整的方法包括:平時注意作息規(guī)律,要建立好生活結(jié)構(gòu),學(xué)習(xí)放松訓(xùn)練技術(shù),可以考前像同學(xué)朋友進行溝通交流,訴說自己的壓力,可以有效的舒緩。

?同時運動也是有效的抗焦慮抗抑郁的方法。

如果確實欠佳,可以小劑量服用,抗焦慮的藥物,勞拉西泮,或者是β腎上腺素受體阻斷劑,普萘洛爾。

但是,在服藥的時候一定要在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥,避免服用劑量問題,導(dǎo)致加重考試焦慮的情況。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦