第一、維持腸道的正常功能，腸道是人體最大的免疫器官和最大的微生態(tài)體系，人體通過胃腸道黏膜與外界緩慢進(jìn)行的相互作用，通過其生長(zhǎng)及各種代謝作用促進(jìn)腸內(nèi)細(xì)菌群的正?；?，抑制腸內(nèi)腐敗物質(zhì)產(chǎn)生，保持腸道機(jī)能的正常運(yùn)行。
第二、可以緩解乳糖不耐受的癥狀，促進(jìn)消化吸收，乳酸菌具有半乳糖苷酶活性，能夠明顯降低乳糖的濃度，產(chǎn)生乳酸，有利于人體消化吸收。
第三、增強(qiáng)人體的免疫力，益生菌進(jìn)入腸道后一方面可以在腸道內(nèi)定植，維持腸道微生物菌群的平衡，另一方益生菌可以直接作用于宿主的免疫系統(tǒng)，誘發(fā)腸道免疫并刺激胸腺、脾臟等免疫器官，促進(jìn)巨噬細(xì)胞活性，通過增強(qiáng)B、T淋巴細(xì)胞對(duì)抗原刺激的反應(yīng)性，發(fā)揮特異性免疫活性，從而增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。
第四、還可以預(yù)防癌癥和抑制腫瘤的生長(zhǎng)，可以緩解過敏反應(yīng)，降低血清膽固醇。
