一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

突然感覺心里空蕩蕩的

00:00
1:39

醫(yī)生主講實錄

每個人都可能有這種體驗,特別是當(dāng)某一個目標(biāo)實現(xiàn)以后,在新目標(biāo)沒有設(shè)立的時候,總感覺空落落的,是一種不知所措的感受,這時候可以通過自我調(diào)整,為自己要重新設(shè)立目標(biāo),或者是進行興趣的轉(zhuǎn)移,自己要調(diào)整到感興趣的生活工作當(dāng)中,通過娛樂放松訓(xùn)練,改善自身的這種感受。

如果這種心里空蕩蕩的感覺,持續(xù)時間超過兩周,伴有情緒的低落,興趣的喪失,頭腦空白遲鈍,對未來沒有打算等狀況,這時候就需要高度懷疑是抑郁及其相關(guān)癥狀,需要請精神科或心理科醫(yī)生的明確診斷,盡早的給予抗抑郁治療或者是心理治療,逐步的調(diào)整達到康復(fù)。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦