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葡萄和梨子能一起吃嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

梨和葡萄能一起吃,在食物性味上,梨性涼味甘,而葡萄性平味甘酸,兩者性味相同,互不沖突,在營(yíng)養(yǎng)上,成分上梨葡萄中含有水分,蛋白質(zhì),碳水化合物,胡蘿卜素,纖維素,維生素,鈣,鋅,礦物質(zhì)等等,兩者在成分上并不相克,可以一起食用。

梨和葡萄榨汁食用,有利于潤(rùn)腸通,做法如下:

第一,將梨清洗干凈去皮切成小塊;

第二,葡萄洗凈逐粒摘下,若是葡萄架大切成兩段,方便剪斷;

第三,把處理好的梨葡萄放進(jìn)攪拌機(jī),加入適量的冷開(kāi)水;

第四,開(kāi)攪拌機(jī),倒入適量蜂蜜即可。

以上內(nèi)容僅供參考

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