骨折后的患者膝關(guān)節(jié)首先是保護(hù)而不是鍛煉，一定要保護(hù)好膝關(guān)節(jié)，防止膝關(guān)節(jié)再次受到損傷，防止膝關(guān)節(jié)受涼，防止膝關(guān)節(jié)受壓等是十分重要的。膝關(guān)節(jié)損傷以后患者可以進(jìn)行局部的熱敷，理療，按摩，推拿，針灸等物理治療的辦法，這樣可以起到活血化瘀、舒筋通絡(luò)的作用，可以很好的促進(jìn)疾病的恢復(fù)。
患者應(yīng)該調(diào)節(jié)好自己的生活規(guī)律，每天早睡早起多注意休息，保證睡眠充足也是十分有必要的。飲食結(jié)構(gòu)上建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu)多吃一些營養(yǎng)豐富清淡易消化，含高蛋白質(zhì)高鈣類的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒多補(bǔ)充水分，平時(shí)生活中應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)良好的心態(tài)，正確的看待疾病。
