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肝炎患者應(yīng)有哪些良好的生活習(xí)慣

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醫(yī)生主講實(shí)錄

由于經(jīng)濟(jì)和條件的限制,以及慢性肝炎反復(fù)發(fā)作的特點(diǎn),一部分的患者和絕大部分患者,在家庭中進(jìn)行治療與休息,因此家庭護(hù)理與保健就變得十分重要了。

其中良好的生活習(xí)慣是家庭保健的重要內(nèi)容,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,肝炎患者的生活應(yīng)順從,人體生物鐘的節(jié)拍,吃飯,睡眠,學(xué)習(xí),休息,工作和活動(dòng),都要有一定的規(guī)律。這樣就會(huì)在大腦皮層形成相應(yīng)的條件反射,就能支配各臟器有條不紊的進(jìn)行工作,也就有利于肝病的康復(fù)。

肝炎患者功能處于穩(wěn)定期的時(shí)候,每天晚上應(yīng)該睡七到八個(gè)小時(shí),并最好能夠午睡一個(gè)小時(shí),這樣可以促進(jìn)良好睡眠。睡前應(yīng)避免飲用濃茶和咖啡等飲料,養(yǎng)成睡前用熱水泡腳的習(xí)慣。

以上內(nèi)容僅供參考

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