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醫(yī)生主講實(shí)錄

根據(jù)您的描述可能推斷是氣血不調(diào)所造成的陰虛癥狀,陰虛一般都是由血虛所引起,所謂陰虛生內(nèi)熱,表現(xiàn)為五心煩熱、口干、咽燥、神煩、氣粗、尿黃、便干等,也會(huì)導(dǎo)致氣滯衰弱、心悸氣短、頭暈眼花、精神狀態(tài)差等情況發(fā)生。

陰虛的人平時(shí)在飲食方面就要多吃一些滋補(bǔ)腎陰的食物,以滋陰潛陽為法,可以選擇比如芝麻、糯米、綠豆、藕、大白菜、黑木耳、銀耳、豆腐、甘蔗、西瓜、黃瓜、百合、山藥、甲魚、海參、鮑魚、螃蟹、牛奶、牡蠣、海蜇、鴨肉等,這些食品性味多甘寒性涼,都有滋補(bǔ)機(jī)體陰氣的功效,也可以適當(dāng)?shù)呐浜弦恍┧幧艁磲槍?duì)性的調(diào)養(yǎng)。

陰虛火旺的人應(yīng)該要在平時(shí)少吃一些辛辣刺激的食物,比如火鍋等,雞肉也要少吃。

也有可能是因?yàn)樗邥r(shí)的不良習(xí)慣,比如打鼾導(dǎo)致張口呼吸,導(dǎo)致舌頭發(fā)干,所以如果不確定病因的話,還是建議您去醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)全面的檢查比較好。

以上內(nèi)容僅供參考

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