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• 苦瓜降血壓?jiǎn)?/div>

  苦瓜是常食用的一種蔬菜，味道比較苦，尤其糖尿病的病人可能食用的多一些，文獻(xiàn)記載它有一定的降壓的效果，但實(shí)際上我們不會(huì)用苦瓜來(lái)降壓，因?yàn)樗祲函熜Э梢哉f(shuō)是微乎其微。日常生活當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛喙?，可以起到下火的作用，但是?duì)于高血壓的患者，是不能拿苦瓜來(lái)降壓的，有高血壓的朋友還是要在醫(yī)院由醫(yī)生來(lái)搭配降壓藥，包括平時(shí)也要注意生活方式的調(diào)理，靠蔬菜降壓是不靠譜的，達(dá)不到真正的降壓效果。

  

  01:14

  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-05-24 8209次

• 可以降血壓的水果和食物有哪些

  血壓高要靠降壓藥物，來(lái)控制血壓。水果、吃的東西，一般達(dá)不到降壓的作用。平時(shí)多吃一些含鉀，含維C比較高的水果，比如香蕉橘子柚子等是有好處的，但真正要降血壓，還是要靠降壓藥物，吃水果不能達(dá)到降壓效果。老年人血壓維持要看基礎(chǔ)的血壓情況，如果基礎(chǔ)血壓偏低，維持到一百二三，就覺(jué)得舒服；如果平時(shí)血壓就高，那么維持一百四五就可以，七八十歲老年人，八九十歲老年人，高壓維持到140-150mmhg也很好。對(duì)于老年人特別要注意血壓不能太低了，在使用降壓藥時(shí)，要謹(jǐn)慎，不要降太低、太猛，不能降到120毫米汞柱以下。降得太低、太猛了，容易導(dǎo)致老年人腦供血不足，甚至導(dǎo)致缺血性卒中或缺血性腦梗塞。血壓高原則上是沒(méi)有東西不能吃的。平時(shí)吃東西時(shí)，高血壓患者不要吃太咸，一定要清淡飲食，不要吃太咸、太甜，少吃油炸、肥膩的東西，可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白、蔬菜等等；晚上盡量少吃些。

  

  02:36
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-06-10 5750次

• 什么食物有降血壓效果
  ①葉菜類(lèi)：芹菜、茼蒿、莧萊、汕菜、韭菜、黃花菜、薺萊、菠菜等。②根莖類(lèi)：茭白、蘆筍、蘿卜、胡蘿卜、馬蹄。③瓜果、水果類(lèi)：西瓜、冬瓜、西紅柿、山楂、檸檬、香蕉、水果、紅棗、茄子。④花、種子、堅(jiān)果類(lèi)：菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、蓮子心。⑤水產(chǎn)類(lèi)：海帶、紫菜、海蜇、海參、青菜、海藻、牡蠣、鮑魚(yú)、蝦皮、銀魚(yú)。⑥動(dòng)物類(lèi)及其它：牛奶(脫脂)、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-08-22 17761次

• 幾種降血壓的食物
  獼猴桃是降血壓的食物，高血壓患者每天可以吃三個(gè)獼猴桃。某項(xiàng)研究表明如果長(zhǎng)期吃獼猴桃，可以使血壓控制在合理的范圍之內(nèi)，獼猴桃是降血壓比較好的食物，但是并不能代替降壓藥只能作為飲食調(diào)理，血壓的患者仍需要按照醫(yī)生的要求進(jìn)行治療。辣椒也是降血壓的食物，輕度的高血壓患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食辣椒，對(duì)于血管閉塞以及血壓忽高忽低的患者來(lái)說(shuō)，要經(jīng)過(guò)醫(yī)生的指導(dǎo)之后才可以飲食。海帶也是降血壓的食物，高血壓患者可以在日常中多吃海帶，輔助降血壓，由于食鹽中含有鈉離子大量的鈉離子，會(huì)使血管軟化，正常人每天的量是六克，高血壓每天攝鹽量為2.5克，因此在銀耳海帶湯的時(shí)候，一定要減少食鹽的放入。紅茶是降血壓的食物，由于紅茶中含有咖啡因，空腹飲用會(huì)導(dǎo)致胃腸功能障礙，而出現(xiàn)心慌、尿頻的癥狀，因此紅茶不應(yīng)該空腹食用。經(jīng)常失眠和精神衰弱的高血壓人群，容易受到生物堿的影響，加重惡化情況，不應(yīng)該飲用紅茶。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:47”
  張博 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-07-30 39121次

• 什么食物降血壓
  降血壓的食物有芹菜、蔥、洋蔥、醋、海帶、茶生、黑木耳、綠豆、羅布麻茶等。降壓食品有保護(hù)血管和降低血壓、降血脂、預(yù)防血栓形成的功效，但是這些食品并不能代替藥品，在治療高血壓的過(guò)程中只能起到輔助作用，治療高血壓是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，高血壓患者不僅要長(zhǎng)期堅(jiān)持吃藥，而且還要在生活中養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2018-11-20 5702次

• 吃什么食物降血壓血脂
  有沒(méi)有抽血化驗(yàn)血脂的水平，還有沒(méi)有監(jiān)測(cè)血壓，飲食方面最好是吃一些清淡飲食，不要吃油膩食物和動(dòng)物內(nèi)臟，另外不要吃得太咸，平時(shí)注意休息，不要?jiǎng)诶酆桶疽梗埡筮m當(dāng)散步。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-16 3402次

• 降血壓食物有什么
  并沒(méi)有降血壓的食物，如果患者有血壓偏高的情況，可以多吃一些清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如雞蛋、牛奶、豆腐等。血壓就是指血液在血管內(nèi)流通時(shí)對(duì)血管壁造成的壓力，一般情況下可以分為舒張壓以及收縮壓，收縮壓也就是高壓，正常范圍只在90mmHg到139mmHg之間，舒張壓也就是常說(shuō)的低壓，正常范圍值為60mmHg到8
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-17 216次

• 降血壓的食物
  高血壓是現(xiàn)代生活中常見(jiàn)的健康問(wèn)題，除了藥物治療外，合理的飲食也是控制血壓的重要手段。多種食物被證實(shí)具有輔助降血壓的功效。高鉀食物是降血壓的優(yōu)選，鉀離子能夠幫助體內(nèi)鈉離子的排出，從而降低血壓。紫菜、香蕉、獼猴桃等富含鉀元素，適量食用有益血壓控
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-11-28 0次