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• 扁平足選鞋需要注意什么

  患扁平足后，腳會變得寬大，變得外翻、外旋。扁平足選鞋需選有足弓的支撐或足的內(nèi)側(cè)有氣墊的鞋，前足防旋鞋可以控制前足過度旋前，在鞋面、鞋幫、鞋帶上有加強(qiáng)的鞋帶，防止腳過度外翻、外旋，有一定輔助功能，起到部分矯正鞋墊或矯正工具的作用。對于選鞋，最常見的錯誤是選軟鞋，如果腳沒問題是可以選擇的，但作為扁平足如果選鞋底特別軟的鞋，足弓會得不到支撐，每走一步都會對腳造成傷害，要選擇外鞋底硬或有一定弧度的鞋，對平足的腳有一定好處。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-08-28 2738次

• 扁平足患者手術(shù)后需要注意什么

  手術(shù)后患者需要定期復(fù)查，并按要求進(jìn)行功能鍛煉。術(shù)后第一、第二、第三、第六個月以及一年、隔一年都需要到醫(yī)院復(fù)查一次，主要復(fù)查X線等項(xiàng)目，來確定手術(shù)效果。手術(shù)后還要注意營養(yǎng)飲食，術(shù)后保持健康體重，如果超重，應(yīng)減重，以減輕足部的壓力。日常要注意足部的護(hù)理，如勤用熱水泡腳，促進(jìn)足部的血液循環(huán)，還可以進(jìn)行簡單的足部按摩。扁平足，是指先天性或姿勢性導(dǎo)致足弓低平或消失，患足外翻、站立、行走時足弓塌陷，出現(xiàn)疲勞或疼痛的一種足部畸形。為避免扁平足出現(xiàn)，影響正常生活，平時要注意避免可能誘發(fā)的因素，先天因素?zé)o法預(yù)防，但是后天可以通過控制體重，治療原發(fā)病，改善不良的坐姿和穿鞋習(xí)慣，來最大程度的避免扁平足。

  

  01:28
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-28 2130次

• 扁平足選鞋需要注意什么
  在臨床中，扁平足通常是由于先天遺傳原因造成了人體的足弓變淺，甚至消失，所以會出現(xiàn)進(jìn)行日常行走或者跑步時足部負(fù)重不穩(wěn)定，進(jìn)而引起走路或者跑步速度下降，甚至可能引起摔倒，跌跤等情況，所以在穿鞋子時建議需要選用厚底的鞋子，最好是選用帶有氣囊、氣墊的鞋子。可以選用相應(yīng)的運(yùn)動鞋在平時進(jìn)行穿戴，并且注意不能過度地負(fù)重以及過快的行走或者跑步，以免引起摔跤造成足踝關(guān)節(jié)扭傷，甚至發(fā)生骨折的情況發(fā)生。
  語音時長 01:18”
  姚風(fēng)華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2020-02-18 2463次

• 什么是扁平足
  正常的足都有足弓，能使腳富有彈性，能夠有效地緩沖地面對腳的沖擊力量，穩(wěn)定角的各項(xiàng)結(jié)構(gòu)。但扁平足就是喪失了正常的足弓，導(dǎo)致腳底變形，形成的原因有先天性的也有后天性的。這種情況會導(dǎo)致腳的內(nèi)側(cè)疼痛，長時間的站立之后疼痛會更加的明顯，還會引起局部的腫脹，以及行走的步態(tài)異常。這種疾病要做到早期的發(fā)現(xiàn)，進(jìn)行早期的治療。初期可以進(jìn)行非手術(shù)治療，使用足墊矯正，保守治療無效可以選擇手術(shù)治療。
  語音時長 1:03”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2018-08-30 5034次

• 扁平足選鞋需要注意什么
  病情分析：扁平足選鞋的時候，主要注意不要選高跟鞋或者前足擠腳的鞋子，也不要選太軟的鞋子，這樣對足底，足跟震蕩比較大，應(yīng)該選厚底的運(yùn)動鞋或者對足弓有支撐的特殊定制矯形鞋，可以去醫(yī)院經(jīng)過檢查以后定制，同時也要避免活動過多造成勞累，引起疼痛。意見建議：有扁平足足跟疼痛的情況需要注意休息，避免活動過多，避免進(jìn)食高脂，高糖，高鹽飲食，戒煙戒酒，以免加重炎癥刺激，加重疼痛。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-09-10 1902次

• 扁平足運(yùn)動注意什么
  首先你要在運(yùn)動前做好小腿后側(cè)肌群個足底筋膜的拉伸活動的，最好是感覺自己的小腿后側(cè)肌群及足底沒有特別緊的感覺就可以逐漸開始跑步等蹦跳運(yùn)動了，勞逸結(jié)合適可而止的運(yùn)動的，時間不要太長了，一次性運(yùn)動的距離不要太遠(yuǎn)了，回家后熱水泡腳局部輕輕按摩就可以了。
  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2018-12-26 2601次

• 兒童扁平足
  兒童扁平足通常是先天性的，后天形成通常發(fā)生在4到6歲之間。后天發(fā)生的扁平足通常是因?yàn)殚L時間的走路或者是體重超重引起的，不良的生活習(xí)慣或長期嚴(yán)重的疾病，讓足部的骨發(fā)生了異常，導(dǎo)致過于韌帶松弛而最終形成扁平足。成人扁平足可能是兒童扁平足的延續(xù)或由其他原因引起并產(chǎn)生的。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-12-13 10168次

• 扁平足跑步注意事項(xiàng)
  扁平足跑步的注意事項(xiàng)一般有跑步時間不宜過長、穿合適的鞋子，在跑步后要注意對腳部的護(hù)理。扁平足患者由于足弓發(fā)育異常或者足底的韌帶松弛，使患者足底出現(xiàn)足弓塌陷的情況，使患者在長時間站立或步行時出現(xiàn)疼痛感。如果患者要跑步，盡量減少跑步的時間，如果長時間的跑步，可能是患者腳部疼痛的情況加重，建議患者使用有足
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-15 705次