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醫(yī)生主講實錄

茶葉含有豐富的蛋白質(zhì),碳水化合物,胡蘿卜素,茶多酚等幾百種成分,具有止渴,利尿,止痰,明目,消炎、解毒等功效,比較適合食用,高血壓患者也是可以喝茶,很多高血壓患者還會通過喝茶來控制血壓,因為茶葉中的茶多酚具有增強(qiáng)血管彈性的作用,能夠抑制高血壓病情的發(fā)展,茶葉還能夠降低血液中的膽固醇,甘油三酯,所以可以起到預(yù)防高血壓的作用。

平常可以喝綠茶,烏龍茶或者紅茶,但是要記住不要喝太濃,濃茶有提神、利尿的作用,但是會使人興奮,無法入睡,加重心臟的負(fù)擔(dān),不利于高血壓的病情,平常喝茶就喝比較清淡的就好,清淡的茶既補(bǔ)充了營養(yǎng)物質(zhì),而且對身體能夠起到降血壓的作用。

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