岔氣在臨床生活中經(jīng)常遇到，如果說用力過度或者用力不當(dāng)會出現(xiàn)岔氣的情況。這種時(shí)候多會出現(xiàn)季肋區(qū)的疼痛，也叫做胸肋疼。當(dāng)運(yùn)動(dòng)停止后，癥狀大多數(shù)可以消失。同時(shí)可以進(jìn)行局部的按摩，伴隨著深呼吸以及腹式呼吸，大多數(shù)也可以緩解。而出現(xiàn)岔氣的這種原因多數(shù)是由于運(yùn)動(dòng)之前沒有做好充分的準(zhǔn)備或者是并沒有進(jìn)行準(zhǔn)備，而直接使肌肉進(jìn)入緊張的狀態(tài)，肌肉并沒有適應(yīng)緊張狀態(tài)而造成的痙攣，而形成的疼痛。出現(xiàn)這種情況以后，首先要停止運(yùn)動(dòng)，同時(shí)可以用手輕輕撫摸季肋區(qū)疼痛區(qū)，用熱毛巾進(jìn)行熱敷，然后做深呼吸的運(yùn)動(dòng)，一般來說癥狀都可以緩解。
岔氣在醫(yī)學(xué)上講的就是急性的胸肋疼，這無可避免。但是如果是內(nèi)臟的惰性比較大，不能夠馬上活動(dòng)，以及肌肉所需的養(yǎng)料、氧氣并沒有充分運(yùn)動(dòng)所需的程度，所以會使呼吸肌緊張而出現(xiàn)痙攣，疼痛大多數(shù)進(jìn)行停止運(yùn)動(dòng)局部按摩就可以緩解。
