黃豆的功效：
一、促進(jìn)消化，大豆中含有豐富的膳食纖維，是可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的，來防止便秘，加速體內(nèi)廢物的排泄。
二、有降血脂血糖的功效，大豆中所含有的皂苷是有明顯的降血脂的作用。
三、能夠調(diào)節(jié)膽固醇，大豆中含有脂肪的不飽和脂肪酸是很容易被人體吸收的，所以大豆脂肪可以防止膽固醇的吸收。
四、有增強(qiáng)免疫力的功效，大豆含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠提高人體免疫力的，而且大豆還能夠防癌抗癌。
黃豆的功效與作用有哪些
高笑娜主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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李蘊(yùn)銣
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王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
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郭明冬
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