一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

00:00
1:32

醫(yī)生主講實錄

首先,要低鹽、低脂飲食盡量限制食鹽的攝入,每天要服用少于六克。再就是少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物,比如蛋黃、魚籽、動物的內(nèi)臟、肥肉、油炸油煎的東西、少吃肉、多吃魚和豆制品,多吃蔬菜和水果。

第二、節(jié)制飯量控制體重。

第三、如果有高血壓、糖尿病,一定要保持血壓和血糖在正?;蜉^低的水平。

第四、戒煙戒酒。

第五、生活要規(guī)律避免過度緊張和情緒波動,保持大便通暢,睡眠充足。

第六、可以做輕微的體育活動,結(jié)合自身條件選擇合適的體育運動,比如說打太極拳,做廣播體操,散步,慢跑,瑜伽等等都可以。

第七、一定要按時服藥,常備有緩解心絞痛的藥物以備隨時服用,而且一定要遵醫(yī)囑按時服藥規(guī)律用藥定期復(fù)診,及時調(diào)整藥物。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦