一、避免接觸到傳染源，與感冒患者保持一米以上的距離，因?yàn)樵诖驀娞鐣r(shí)鼻腔內(nèi)的病毒會(huì)飛到一米多的距離，在公交、地鐵、電梯等相對(duì)封閉無法離開時(shí)，應(yīng)該轉(zhuǎn)身避免正面接觸，因?yàn)槿说难劬Α⒈亲幼钊菀妆桓腥尽?/p>
二、要勤洗手，感冒病毒主要通過呼吸道傳染，但有時(shí)也可以通過接觸傳染，勤洗手就可以避免這部分感染，不要經(jīng)常挖鼻孔，這樣會(huì)把手上的病毒帶到鼻黏膜，這個(gè)部位很容易受到感染。
三、不要在人多封閉的空間停留太久，人多的地方空氣中存在很多感冒病毒，尤其是在感冒的高發(fā)季節(jié)春季。
四、要勤鍛煉，每天繼續(xù)有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉可以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，減少感冒。
最后，要保證充足的睡眠，睡眠差會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，也容易導(dǎo)致感冒。
特別注意的是，感冒有沒有專門的疫苗可以預(yù)防呢？導(dǎo)致感冒的病毒種類繁多，且便宜平凡，接種疫苗后無法獲得相對(duì)持久的免疫力。市場(chǎng)上的流感病毒疫苗，僅是針對(duì)流行性感冒，對(duì)普通感冒是無效的。
