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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果老年人確診了二型糖尿病,一般在其飲食上主要是忌吃高糖的食物,鹽量要控制在每日三克以內(nèi),少食一些動(dòng)物的內(nèi)臟,肥肉以及蝦,魚(yú),海鮮等等要控制,飯一般每餐二兩左右。

需要多吃一些帶綠葉的蔬菜或者是粗纖維的這種蔬菜,像菠菜,青菜,油菜等等這些蔬菜。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)呐蔹c(diǎn)枸杞。

再就是說(shuō)如果血糖控制好的前提下,可以食一些低糖的水果,可以吃些黃瓜,西紅柿,這樣的可以放心使用。而其他的比如低糖的水果像葡萄,蘋(píng)果,梨,草莓,柚子可以適量的食用,食用時(shí)需要在餐后兩小時(shí)以后。

以上內(nèi)容僅供參考

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