乳腺增生的病人是可以健身的，乳腺增生的本身是在育齡期婦女，是比較常見(jiàn)的疾病，統(tǒng)計(jì)有發(fā)病率大概是育齡期婦女的50%左右。常常是因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂和精神因素引起的，比如長(zhǎng)期的精神緊張，勞累過(guò)度，晚婚晚育，神志不暢這些因素引起的，這些因素可以導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，雌激素和孕激素的比例失常，黃體素分泌減少，雌激素、泌乳素分泌過(guò)多，導(dǎo)致乳腺增生和復(fù)舊不全，就導(dǎo)致了乳腺增生。
乳腺增生輕度的往往可以得到一定自己的自行愈合，在育齡前，育齡期的婦女在懷孕生孩子之前，如果是輕度的乳腺增生，在懷孕生孩子之后，往往可以達(dá)到自行的愈合和自愈。如果是中度、重度乳腺增生，可以在藥物治療的同時(shí)進(jìn)行一定的健身體育鍛煉。
健身體育鍛煉的能緩解病人的精神緊張，也能使全身的各個(gè)身體部位的血運(yùn)，能夠?qū)⒀\(yùn)增快，能活血化瘀起到對(duì)乳腺組織的活血化瘀的作用，對(duì)有乳腺增生的治療有一定的好處，所以就是乳腺增生的病人是可以健身鍛煉的，健身鍛煉對(duì)乳腺增生具有一定的好處。
