高甘油三酯血癥可以吃燕麥，因?yàn)檠帑湵旧硎菍儆谏攀忱w維的一種，比較有利于腸道的吸收。甘油三酯在體內(nèi)本身腸道是其代謝的一個(gè)過(guò)程，而不是全部，但腸道的代謝是甘油三酯的一個(gè)過(guò)程。所以，燕麥這樣比較優(yōu)質(zhì)的、能量相對(duì)比較低的膳食纖維的攝入，對(duì)高甘油三酯的控制是有幫助的。
但是，同時(shí)大家一定要知道這類食物只能每天規(guī)定吃一點(diǎn)，不能夠吃很多或者直接當(dāng)飯吃，當(dāng)成主要的飲食肯定是不科學(xué)的。因?yàn)檠帑溨皇堑蜔峥ǖ纳攀忱w維，它的其他方面的營(yíng)養(yǎng)，比如蛋白質(zhì)、脂肪、維生素這些方面相對(duì)而言就比較缺乏。所以，燕麥只能作為一種適量吃的食材，肯定不能當(dāng)主食，不能認(rèn)為每天三頓都吃這個(gè)就可以把甘油三酯降下來(lái)，這肯定是不科學(xué)，也是不客觀的。
因?yàn)楦吒视腿パY的控制除了飲食之外，其他方面比如運(yùn)動(dòng)，中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，有些時(shí)候血脂很高，藥物的輔助治療都是很有幫助的。這個(gè)疾病的演變是一個(gè)很漫長(zhǎng)的過(guò)程，所以控制也同樣是一個(gè)很漫長(zhǎng)的過(guò)程。千萬(wàn)不能操之過(guò)急，一定要循序漸進(jìn)地進(jìn)行，這樣對(duì)高甘油三酯血癥的控制才能達(dá)到比較理想的標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)對(duì)于肝臟、心臟、血管的影響才會(huì)慢慢的減輕。
