木糖醇是一種具有營養(yǎng)價值的甜味物質，是人體糖類代謝的正常中間體，在自然界中，木糖醇廣泛存在于各種的水果蔬菜中，但是其含量是比較低的，木糖醇為白色的晶體，外表和蔗糖相似，是多元醇中最甜的甜味劑，味涼甜度相當于蔗糖，熱量相當于葡萄糖，是蔗糖和葡萄糖的替代品。
木糖醇在體內新陳代謝，既不依賴胰島素又不使血糖值升高，所以可以作為糖尿病糖代謝異常時注射輸液使用也適用于患者服用。
血糖高可以吃木糖醇嗎
高明主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 內分泌科
2018-07-10 62210次
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血糖高可以吃木糖醇嗎血糖高是可以吃木糖醇的，木糖醇是一種甜味劑，并不含有人體可以吸收的糖分，所以雖然能感覺到甜味，但本身不升血糖，所以血糖高可以吃木糖醇。但要注意一個誤區(qū)，因為木糖醇只能替代蔗糖，替代的是甜味，所以如果是木糖醇做的，如飲料內除木糖醇外，還有其他的口味劑，沒有加任何的蔗糖或果糖，此飲料喝后血糖并不會升高，所以很多無糖的飲料雖然有甜味，但確實不升血糖，可以少量喝，問題不大。但如果是點心，其蔗糖用木糖醇替代，甜味來源換掉了，但做點心用的面粉不可能由別的東西替代，做點心用的油或奶酪不可能由其他東西替代，所以木糖醇的點心雖然蔗糖換成了木糖醇，但碳水化合物、脂肪仍然很高，所以木糖醇的點心是不建議吃的。
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袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2022-06-24 43194次
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木糖醇糖尿病可以吃嗎木糖醇實際上是作為一個甜味劑，是添加到食品里頭的一個輔助的配料。對于木糖醇來說的話，實際上它只增加了甜味，對于糖尿病病人可以少量的服用，如果長期大量使用木糖醇，實際上它對血脂還是有影響的，所以建議患者不要長期、大量的食用木糖醇食品。那么我們對于糖尿病來說，還是應該管住嘴、邁開腿，盡量不要吃這種過甜，或者是口味過重的食品。長期大量服用，對于血糖是沒有任何益處的，因此建議大家，還是不要過量的服用，或者是食用這種輔助的添加劑。
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潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2019-11-21 29119次
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血糖高可以吃木糖醇么血糖高的患者是可以服用木糖醇的，因為木糖醇在體內新陳代謝是不需要胰島素參與的，它又不使血糖值升高，并可以消除糖尿病人的三多，就是多飲，多食和多尿，因此它是糖尿病人安全的甜味劑營養(yǎng)補充劑和輔助治療劑。這個木糖醇，它不會引起齲齒，也可以適用于做口香糖巧克力硬糖等食品的甜味劑，由于它獨特的功能呢，與其他的糖類、醇類調和使用，那它可以作為低糖食品的甜味劑。木糖醇它的口感是清涼的，冰凍以后效果更好，可以用在爽心的冷飲，甜點，牛奶還有咖啡等行業(yè)，也可以用在健康的飲品，潤喉的藥物，還有止咳糖漿這些方面。為了身體的健康，可用于家庭做蔗糖的代用品，那以防止這種蔗糖的使用過多引起的糖尿病肥胖癥，木糖醇也是一種多元醇，它可以作為化妝品類的濕潤調整劑使用，對于人體的皮膚呢是沒有刺激作用的。語音時長 1:30”
吳蓮波
副主任藥師松原市中心醫(yī)院（松原市兒童醫(yī)院）
2018-10-20 6282次
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血糖高的人可以吃木糖醇的食物嗎?血糖高的人并不建議再去選用含有木糖醇的食物，因為木糖醇也是屬于甜味劑，在日常生活之中也是有一定的升糖指數(shù)的，所以在食用之后也會導致患者的血糖升高。所以對于高血糖的人來說，一定要進行低鹽，低脂糖尿病飲食，而糖尿病飲食指的就是要選擇升糖指數(shù)不高的食物，而且要控制進食食物的量以及進食食物的方式，比如推薦干食而并不推薦稀食。除此之外，還需要注意的是如果是食用食物的時候，建議要控制進食的量，這樣能夠比較好的控制餐后的血糖水平。語音時長 01:16”
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-12-27 6593次
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吃木糖醇會發(fā)胖嗎病情分析：木糖醇的熱量非常低，但是也是含有一定熱量，過量食用是有一定的危害的。木糖醇是一種合成的碳水化合物，進食過多時會釋放大量熱量得從而導致肥胖、高血脂等問題。但適量或少量的食用木糖醇，導致發(fā)胖的可能性較低。意見建議：建議如果有減肥需求，最好運動減肥先可以做一些運動量較小但是可以運動到全身的有氧運動，例如跑步，游泳，騎自行車等。
王寶進
主治醫(yī)師大連大學附屬新華醫(yī)院
2020-10-17 7105次
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血糖高吃柚子不升糖嗎病情分析：血糖高吃柚子一般會升糖，但是升糖指數(shù)不是特別高，柚子屬于一種比較常見的水果，其中含有的維生素是比較豐富的，而且糖分比較少，因此不容易導致血糖升高，不需要過于擔心。意見建議：如果有血糖高的情況，平時要適當?shù)倪\動鍛煉，飲食上盡量避免吃一些含糖量高的食物，比如甘蔗、奶油蛋糕，也要避免喝碳酸飲料，否則會出現(xiàn)血糖升高的情況，在業(yè)余時間適當?shù)倪\動鍛煉，也有利于血糖的控制，但是也要避免運動過量。
任冬梅
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2022-01-13 1203次
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木糖醇血糖高的人可以吃嗎血糖高的人是否可以吃木糖醇應根據具體情況決定，如果不存在木糖醇的食用禁忌，通常可以吃，如果存在木糖醇的食用禁忌，通常不可以吃。一旦有不適癥狀，建議立刻就醫(yī)。1、通常可以吃：如果血糖高的人不存在木糖醇的食用禁忌，通常能吃，吃了以后能夠為身體補充熱量、改善糖代謝，對于身體恢復有益處。2、通常不可以吃：如
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-08-23 0次
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血糖高的人可以吃木糖醇嗎？在血糖管理的道路上，每一個細節(jié)都至關重要。當談及木糖醇這一常見的甜味劑時，許多血糖高的人往往心存疑惑：其是否適合我？現(xiàn)在，我們就來詳細解析一下血糖高的人能否吃木糖醇，以及如何科學選擇。一、木糖醇是什么？木糖醇，作為一種從白樺樹、橡樹、玉米芯、甘蔗渣等植物中提取的天然甜味劑，它的甜度甚至超過蔗糖的數(shù)倍
王洪華
主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院
2024-10-16 0次
