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為你推薦

• 脂肪肝的飲食禁忌

  脂肪肝現(xiàn)在是一個(gè)可逆性疾病。實(shí)際上來(lái)講，正常的肝組織里頭，脂肪含量大概在10%到15%左右，如果脂肪含量達(dá)到15%到30%，我們稱(chēng)之為輕度脂肪肝，30%到60%我們稱(chēng)之為中度脂肪肝，如果說(shuō)一個(gè)肝組織里頭60%以上，都是脂肪細(xì)胞，我們稱(chēng)之為重度脂肪肝。臨床上判斷脂肪肝往往是通過(guò)，B超醫(yī)生肉眼的主觀(guān)判斷，把它分為輕中重三度不同程度的脂肪肝。但脂肪肝是可逆的，往往脂肪肝的病人體重都比較大，所以說(shuō)比較肥胖，BMI指數(shù)比較高，一般通俗地說(shuō)管住嘴、邁開(kāi)腿，往往能有效地減掉體重，脂肪肝往往會(huì)轉(zhuǎn)化成，程度輕一點(diǎn)或者完全恢復(fù)到正常狀態(tài)。所以對(duì)于脂肪肝的病人來(lái)講，沒(méi)有明確的說(shuō)哪種食物不能吃，但是一定要切記，就是減少這種過(guò)度的膳食，高糖、高脂這種都要減少。最終核心目標(biāo)，如果能把體重降下來(lái)，脂肪肝自然就會(huì)恢復(fù)到一定的程度。

  

  01:39
  樊華 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2018-09-07 22292次

• 脂肪肝飲食注意事項(xiàng)

  脂肪肝的治療，非藥物治療是一個(gè)非常重要的方面，特別是飲食治療。飲食當(dāng)中我們需要注意控制總熱量，一般情況下我們?cè)陲嬍车倪^(guò)程當(dāng)中，可以多食用高蛋白的這種食物，盡量少食用碳水化合物，高脂肪的食物更是要盡量的避免。多食用蔬菜、水果、維生素，在主食當(dāng)中我們主要以雜糧為主，這樣總熱量的攝入就能夠比較容易控制。一般情況下，我們?cè)陲嬍晨刂频倪^(guò)程當(dāng)中，體重最好是能夠逐漸的下降，這樣能夠達(dá)到一個(gè)減肥，減輕脂肪肝的一個(gè)目的。

  

  01:25
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2019-02-26 14916次

• 脂肪肝治療食療菜譜
  脂肪肝治療的食療菜譜，主要是根據(jù)個(gè)人具體情況來(lái)制定，還要遵循一個(gè)具體的原則：第一，控制每天飲食總量，要根據(jù)每天體力活動(dòng)的量決定具體的能量需求，要限制飯量，菜量以及各種零食的量，不能讓整體的能量水平超標(biāo)，要合理的分配三餐。第二，要注意積極調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，要注意避免吃各種油膩的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物油脂，要限制高熱量食物，比如奶油，巧克力等等，在總體能量水平的要求之下，可以增加蔬菜的比例，比如白菜，菠菜，豆角等等。另外脂肪肝病人除了飲食調(diào)整，一定積極的參加運(yùn)動(dòng)，控制體重，必要的時(shí)候需要考慮使用藥物進(jìn)行治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-08-12 3012次

• 脂肪肝吃什么菜譜
  脂肪肝是由各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多造成的肝臟病變，脂肪肝由各種原因引起包括肥胖，包括酗酒，包括糖尿病，包括過(guò)度減肥，節(jié)食，包括攝入某些對(duì)肝臟有損害的食物，藥物，毒物等。因此對(duì)于脂肪肝患者我們一定要特別注意飲食，建議吃清淡容易消化食物，建議吃一些對(duì)肝臟起保護(hù)作用的食物，建議吃一些降脂的食物，避免進(jìn)食油膩肥厚的食物，避免進(jìn)食對(duì)肝臟有損害的食物，避免進(jìn)食能產(chǎn)生血脂高的食物。因此，脂肪肝的幾款菜譜：第一芹菜炒香菇，芹菜為青菜類(lèi)，具有降壓的作用，具有降脂的作用，而香菇具有保護(hù)血管的作用，香菇還有解毒的作用，因此芹菜炒香菇可治療脂肪肝和肝陽(yáng)上亢引起的頭痛，眩暈等癥。第二脂肪肝的患者還可以吃山楂肉片，山楂具有健胃消食的功效，還具有降脂的功效，而肉片含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠起到補(bǔ)充人體蛋白質(zhì)的作用，因此脂肪肝患者可以吃一些山楂肉片可以輔助治療脂肪肝，高血壓，冠心病，消化不良。第三脂肪肝的患者還可以吃枸杞滑熘里脊肉片，枸杞具有護(hù)肝明目，補(bǔ)腎，降脂的功效，而里脊肉營(yíng)養(yǎng)豐富含有蛋白質(zhì)，含有多種氨基酸，含有多種微量元素。因此枸杞滑熘里脊片可以輔助治療脂肪肝，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化都是不錯(cuò)的菜譜。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:33”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2019-05-06 5023次

• 脂肪肝如何飲食
  病情分析：脂肪肝患者要低鹽、低脂、低糖飲食，不要吃肥豬肉、肥羊肉、肥牛肉、油炸食品、蛋糕、奶油、糖精、動(dòng)物內(nèi)臟、油條等，可以吃粗糧、蔬菜、水果、瘦肉等。意見(jiàn)建議：脂肪肝飲食控制為主，外加適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，每日進(jìn)行半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，包括跑步、瑜伽、跳舞、打球等，以達(dá)到控制正常的體重及血脂。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-14 1902次

• 脂肪肝如何飲食調(diào)理
  病情分析：脂肪肝是一種常見(jiàn)的代謝性的肝病，主要來(lái)自于不合理的生活飲食習(xí)慣。所以脂肪肝的消除要重視基礎(chǔ)生活飲食的調(diào)整，沒(méi)有特效的藥物可以治療脂肪肝。意見(jiàn)建議：首先應(yīng)該限制飲食量，暴飲暴食容易造成脂肪肝的發(fā)生。其次要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，葷素搭配、以素為主。避免高脂高熱量的飲食，同時(shí)適當(dāng)?shù)亩鄶z入一些新鮮的蔬菜、水果、粗纖維飲食等。還要配合一定量的體育鍛煉。
  戚敬虎 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-08 1502次

• 高血脂脂肪肝菜譜
  高血脂脂肪肝的病人菜譜主要是注意多吃蔬菜，特別是各種不含糖、能量較少的蔬菜，比如說(shuō)大白菜、芹菜等各種葉子菜。如果是南瓜等，要適當(dāng)?shù)目刂?。一般?lái)說(shuō)，高血脂脂肪肝的病人飲食要注意幾個(gè)方面：第一，禁止喝酒。第二，控制每天的總的能量的攝入，要控制米飯等主糧的攝入，同時(shí)也要控制零食的攝入。第三，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，
  蘇琳 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 287次

• 脂肪肝飲食
  脂肪肝已經(jīng)是當(dāng)今社會(huì)最常見(jiàn)的一種肝病了。大家都知道肝臟是我們?nèi)梭w最重要的代謝器官，一旦發(fā)生病變，會(huì)嚴(yán)重影響我們的身體健康，因此保護(hù)好肝臟對(duì)于我們的健康是十分重要的。我相信大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)“食療”，都知道通過(guò)飲食可以調(diào)理疾病，那么脂肪肝的飲食調(diào)理到底是什么樣的呢？
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-10-23 17192次