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為你推薦

• 腎虛吃什么食物能補(bǔ)

  腎虛不能一概而論，腎虛可以分為腎陰虛、腎陽虛等證型，腎陰虛有熱象的患者可以吃枸杞子、桑葚、女貞子等，而腎陽虛有寒象的患者，可以吃鹿茸、菟絲子、肉蓯蓉等，也可以適量的吃牛、羊肉，但是不要太多。腎陰虛主要表現(xiàn)為燥熱、口干咽燥、身材消瘦、小便黃等虛熱的癥狀，而腎陽虛主要表現(xiàn)為神疲乏力、失眠健忘、腰酸或者腰痛、手腳冰涼、怕冷、尿頻等虛寒的癥狀。對此，如果出現(xiàn)這些腎陽虛的癥狀，以及脫發(fā)、男性陽痿早泄、遺精滑精等早衰的癥狀，還可以遵醫(yī)囑服用八子補(bǔ)腎膠囊來治療，因?yàn)槌煞菔怯砂朔N植物種子藥，鹿茸、海馬動物藥等十六味純中藥組成，能夠補(bǔ)腎填精，調(diào)理陰陽，起到補(bǔ)腎抗衰的效果，幫助緩解神疲乏力、早衰等癥狀。同時，腎虛的患者在日常生活中，一定要注意調(diào)整生活習(xí)慣與飲食習(xí)慣，注意休息，避免過度勞累，清淡飲食，另外還可以通過做瑜伽、打太極拳、做五禽戲等方式來調(diào)理。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:29
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-12-04 20630次

• 補(bǔ)脾除濕吃什么食物

  中醫(yī)認(rèn)為，脾主運(yùn)化水濕，若脾虛失運(yùn)，濕邪便易在體內(nèi)積聚，引發(fā)食欲不振、大便溏稀、肢體困重等癥狀。日常飲食中，合理選擇補(bǔ)脾除濕的食物，結(jié)合藥物調(diào)理，能幫助改善體質(zhì)。在飲食方面，可多食用能輔助健脾祛濕的食物，如山藥，其性平味甘，既能補(bǔ)脾益氣，又能滋陰潤燥，適合脾虛濕盛者長期食用；薏苡仁可利水滲濕，改善水腫；赤小豆則能利水消腫，適合脾虛水腫者。此外，白扁豆、芡實(shí)、茯苓等也是藥食同源的佳品，可煮粥或煲湯食用。藥物方面，中醫(yī)調(diào)理脾濕以“健脾祛濕”為核心。經(jīng)典方劑同仁堂參苓白術(shù)組合以人參、茯苓、白術(shù)為君藥，配伍山藥、蓮子等，既能補(bǔ)益脾胃之氣，增強(qiáng)運(yùn)化功能，又可利水滲濕，改善便溏、乏力等癥狀。其中顆粒劑具有利于吸收、劑量精準(zhǔn)的特點(diǎn)，而丸劑具有起效時間長、藥效持久的特點(diǎn)，可根據(jù)自身需求選擇。若濕邪化熱，出現(xiàn)口苦、舌苔黃膩，可選用紫鑫四妙丸；若兼有氣滯腹脹，德昌祥木香順氣丸中的木香、砂仁能行氣化濕，緩解脘腹脹痛、惡心嘔吐。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:23
  許樂 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2025-09-05 1781次

• 吃什么補(bǔ)貧血
  貧血是指血紅蛋白和紅細(xì)胞減少的一類疾病，臨床上有部分患者他們的貧血是由于缺乏造血原材料導(dǎo)致的，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，例如蘋果，香蕉，白菜和菠菜，因?yàn)檫@些新鮮的蔬菜水果當(dāng)中含有大量的葉酸和維生素b12，它們是造血必備的原材料，可以促進(jìn)骨髓的造血功能，從而改善患者的貧血癥狀。同時還應(yīng)該多吃一點(diǎn)動物的血液制品和肉類制品，例如豬血，鴨血，牛肉和羊肉，因?yàn)閯游锏难褐破泛腿忸愔破樊?dāng)中富含鐵元素，可以補(bǔ)充骨髓造血所必備的鐵離子，從而促進(jìn)骨髓的造血功能，達(dá)到改善貧血癥狀的目的。
  語音時長 01:12”
  鄭永亮 主治醫(yī)師井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-03-13 5031次

• 貧血吃什么補(bǔ)
  一、首先對于貧血的程度以及貧血的類型都是不一致的，吃什么補(bǔ)血要根據(jù)哪一種類型來確定。對于缺鐵性貧血肯定要吃一些含鐵豐富的食物比如紅肉、動物的血液、動物的肝臟、蔬菜、紅棗這些都含有豐富的鐵質(zhì)。二、一般情況下動物性食物中的血紅素鐵更容易被身體吸收，同時那還要多吃一些維生素c進(jìn)行補(bǔ)血，維生素c既能促進(jìn)鐵劑的吸收也能夠增強(qiáng)人體的免疫力。三、另外平常要多吃一些黑木耳、桂圓、胡蘿卜、黃豆、黑豆、櫻桃、菠菜也可以預(yù)防貧血的發(fā)生。四、平時也要多吃一些高蛋白的食物可以補(bǔ)血，比如豆制品、乳制品、魚肉有豐富的蛋白質(zhì)，也能夠增強(qiáng)體力還能夠促進(jìn)恢復(fù)血液的情況。五、再補(bǔ)鐵的期間注意不要喝咖啡、濃茶、牛奶影響鐵質(zhì)吸收。
  語音時長 1:28”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-25 10502次

• 貧血吃什么食物
  最好先確定自己是什么類型的貧血。 如果是缺鐵性貧血，含鐵質(zhì)豐富的有動物肝臟、腎臟；其次是瘦肉、蛋黃、雞、魚、蝦和豆類。綠葉蔬菜中含鐵多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、莧菜、薺菜、黃花菜、番茄等。水果中以杏、桃、李、葡萄干、紅棗、櫻桃等含鐵較多，干果有核桃，其它如海帶、紅糖、芝麻醬也含有鐵。具體的建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查，按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
  趙敏蕾 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-18 8002次

• 貧血吃什么食物
  對于分娩后出現(xiàn)貧血的女性，可以多吃瘦肉和豬肝，蛋黃，牛奶，魚蝦，貝類，大豆，豆腐和血補(bǔ)充鐵和蛋白質(zhì)和多吃蔬菜和水果補(bǔ)充維生素c，促進(jìn)鐵的吸收。嚴(yán)重貧血需要輸血治療。還有貧血的人平時要多加注意休息，最好不要熬夜，因?yàn)榘疽箤ι眢w的傷害是非常大的，平時飲食上要多吃一些補(bǔ)血的食物，像紅棗，紅豆，核桃粉補(bǔ)氣血效果就很好，再配上一定量的運(yùn)動，貧血的癥狀會逐漸改善的。補(bǔ)血的食物有紅棗、紅豆、紅米、動物內(nèi)臟。動物內(nèi)臟中的鐵含量往往高于動物的肉，如豬肝、牛肝、羊肝、雞肝等。
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-11-30 2603次

• 貧血吃什么補(bǔ)
  一、首先對于貧血的程度以及貧血的類型都是不一致的，吃什么補(bǔ)血要根據(jù)哪一種類型來確定。對于缺鐵性貧血肯定要吃一些含鐵豐富的食物比如紅肉、動物的血液、動物的肝臟、蔬菜、紅棗這些都含有豐富的鐵質(zhì)。二、一般情況下動物性食物中的血紅素鐵更容易被身體吸收，同時那還要多吃一些維生素c進(jìn)行補(bǔ)血，維生素c既能促進(jìn)鐵劑
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-24 292次

• 寶寶缺鐵性貧血吃什么食物補(bǔ)最好
  寶寶缺鐵性貧血并不存在吃什么食物補(bǔ)最好的說法，一般可以選擇適合寶寶的食物，常見的食物有瘦肉，蛋黃，大棗等。1、瘦肉：瘦肉中含有豐富鐵質(zhì)元素，可以幫助改善缺鐵性貧血，如果寶寶年齡比較小，可以將瘦肉盡量剁碎一些，做成肉丸或者是瘦肉粥等食物，有利于寶寶的吸收。2、蛋黃：蛋黃內(nèi)所含有的營養(yǎng)成分非常豐富，如單
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-02-20 0次