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為你推薦

• 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎能跑步嗎

  創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎可見(jiàn)于全身各個(gè)關(guān)節(jié)，對(duì)于下肢的創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，一般是不建議跑步的，相反則應(yīng)該減少每天運(yùn)動(dòng)總量，使下肢關(guān)節(jié)得到較充分的休息，以關(guān)節(jié)及全身出現(xiàn)輕度疲勞感覺(jué)為宜。待病情穩(wěn)定后，可以適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)，但一定要避免過(guò)于劇烈，加重病情，給機(jī)體帶來(lái)不適反應(yīng)的現(xiàn)象。比如可以將跑步改為非負(fù)重狀態(tài)下的屈伸運(yùn)動(dòng)，可以預(yù)防關(guān)節(jié)攣縮并可改善肌肉的協(xié)同動(dòng)作，對(duì)下肢骨關(guān)節(jié)炎患者可改善步態(tài)。同時(shí)進(jìn)行有關(guān)肌肉或肌群的鍛煉以增強(qiáng)肌肉的力量和增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，如下肢股四頭肌等長(zhǎng)伸縮鍛煉等。在運(yùn)動(dòng)時(shí)可以佩戴一定的支具進(jìn)行保護(hù)。

  

  01:21
  林曉毅 副主任醫(yī)師廈門(mén)大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2020-04-28 1996次

• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說(shuō)明膝蓋本身有問(wèn)題，或者是跑步的姿勢(shì)不對(duì)，跑步如果姿勢(shì)跑的不對(duì)，用力不對(duì)就會(huì)把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問(wèn)題，比如已經(jīng)有蛻變性的問(wèn)題，關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)有損傷了，或者半月板已經(jīng)有問(wèn)題了，這時(shí)候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現(xiàn)了疼痛，說(shuō)明跑步的姿勢(shì)可能會(huì)有問(wèn)題，跑步是一個(gè)技巧性的運(yùn)動(dòng)，因此跑步如果出現(xiàn)了疼痛，就先暫時(shí)不要跑步，膝蓋一定要看看有沒(méi)有問(wèn)題，找醫(yī)生查一下膝蓋本身有沒(méi)有問(wèn)題，找運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)相關(guān)的，或者是跟體育相關(guān)的人員幫忙評(píng)價(jià)一下跑步的姿勢(shì)和跑步的方式對(duì)還是不對(duì)，有沒(méi)有問(wèn)題，這兩個(gè)問(wèn)題解決再參加跑步運(yùn)動(dòng)。

  

  02:18
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 11978次

• 腳跟滑囊炎能跑步嗎
  首先需要肯定的回答一下，對(duì)于腳跟一旦發(fā)現(xiàn)滑囊炎是絕對(duì)不可以跑步的，因?yàn)楸旧磉@種病的發(fā)病機(jī)制就是由于過(guò)度的勞累、牽拉刺激或者受涼等原因才引起的局部的無(wú)菌性炎癥。所以說(shuō)絕對(duì)不可以跑步勞累的，因?yàn)橐坏┡懿骄蜁?huì)加重腳跟滑囊炎的癥狀，不利于恢復(fù)的。要想治療的話，嚴(yán)格的注意休息保護(hù)才是病人恢復(fù)最好的條件，活動(dòng)太多、太劇烈會(huì)加重病人癥狀，并且不利于恢復(fù)，千萬(wàn)不能受涼。堅(jiān)持每天燙洗一下，燙洗的時(shí)候可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開(kāi)以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時(shí)以上，效果會(huì)更加明顯。如果病人對(duì)膏藥不過(guò)敏的話，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，并配合一些理療的辦法，比如說(shuō)針灸、烤電，也可以打封閉治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-16 2690次

• 膝蓋滑囊炎能跑步嗎
  對(duì)于病人出現(xiàn)了膝蓋部位滑囊炎的情況是絕對(duì)不能跑步活動(dòng)的。因?yàn)樵谂懿交顒?dòng)中就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)過(guò)度的受力和反復(fù)的屈伸，就會(huì)導(dǎo)致炎性的滑囊受到反復(fù)的擠壓、摩擦，就會(huì)引起滑囊、水腫加重，就會(huì)導(dǎo)致炎性的加重，從而引起滑囊部位有明顯的紅、腫、熱、痛的情況，就會(huì)引起明顯的囊內(nèi)積液的情況，將嚴(yán)重影響膝關(guān)節(jié)部的負(fù)重和屈伸的活動(dòng)。所以在病人出現(xiàn)膝蓋滑囊炎以后一定要多注意保暖，休息，避免受涼，避免膝關(guān)節(jié)部位反復(fù)的屈伸和負(fù)重的活動(dòng)，也就是避免跑步的活動(dòng)，以免導(dǎo)致滑囊炎癥狀的加重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-11 2065次

• 鵝足腱滑囊炎能跑步嗎
  病情分析：鵝足肌腱滑囊炎主要就是由于過(guò)度運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致的。過(guò)度的運(yùn)動(dòng)就會(huì)引起肌腱附著部位的滑膜反復(fù)的受到擠壓，局部充血水腫，形成了無(wú)菌性的炎癥，就會(huì)引起局部的疼痛癥狀。如果繼續(xù)跑步的話，會(huì)導(dǎo)致局部的疼痛癥狀更加嚴(yán)重。意見(jiàn)建議：對(duì)于鵝足的滑囊炎，還是要積極的注意休息，避免受涼加強(qiáng)保暖，局部可以使用氟比洛芬凝膠貼膏。應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥治療，必要時(shí)可以進(jìn)行局部的封閉處理。大部分情況下積極的注意休息，就會(huì)得到明顯的緩解。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-19 4405次

• 得了跟腱后滑囊炎還能跑步嗎
  病情分析：跟腱后滑囊炎通常都是跟腱附近的滑膜囊，經(jīng)常受到一些慢性的牽拉傷或者摩擦，從而引起的慢性無(wú)菌性炎癥。意見(jiàn)建議：所以得了跟腱后滑囊炎建議不能跑步，更不能做快跑或者爆發(fā)力比較大的跳躍運(yùn)動(dòng)，以休息為主，因?yàn)榻?jīng)常跑步的話，對(duì)滑膜囊有一個(gè)牽拉的作用，從而會(huì)刺激其炎癥發(fā)作，或者令其更加嚴(yán)重，不利于恢復(fù)。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-03-18 2303次

• 滑囊炎還可以跑步嗎
  首先需要肯定的回答一下，對(duì)于滑囊炎的病人不建議跑步，一定要以休息為主。因?yàn)樗^的滑囊炎，主要還是指滑囊在受到外傷、反復(fù)的摩擦刺激或者壓迫的情況下，才引起滑膜的充血、水腫、滑液分泌增多，從而出現(xiàn)局部的腫脹，并伴有疼痛的情況，才引起滑囊炎。所以一定不能跑步，如果跑步就會(huì)引起局部刺激加重，會(huì)加重病人滑囊炎
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 197次

• 多囊肝多囊腎能跑步嗎
  多囊肝、多囊腎的患者是由于常染色體的基因出現(xiàn)異常導(dǎo)致的肝臟、腎臟出現(xiàn)多發(fā)性的囊腫，多個(gè)囊腫占據(jù)了正常肝臟、腎臟的正常組織結(jié)構(gòu)，從而導(dǎo)致肝臟、腎臟的功能出代謝異常的。臨床上常見(jiàn)的癥狀有：肝臟腫大、肝功能異常、腎臟腫大、腎區(qū)疼痛、水腫、電解質(zhì)代謝紊亂、高血壓、貧血等。所以不建議多囊肝多囊腎的患者進(jìn)行劇烈
  李偉才 副主任醫(yī)師南華大學(xué)附屬第三醫(yī)院

  2019-07-23 2147次