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為你推薦

• 來(lái)月經(jīng)可以吃西瓜嗎

  首先咱們要明確一下，月經(jīng)期飲食要注意什么：第一，要食用一些不要太涼的，溫性的一些食物。不能是太涼太刺激的食物。第二，要食用清淡的一些食物，不適合食用一些刺激性太強(qiáng)的食物，比如過(guò)于辛辣的。第三，要多食用一些高纖維的食物，這樣能使我們大便保持通暢，對(duì)于緩解痛經(jīng)，月經(jīng)的正常的運(yùn)行，有一定的好處。第四，不要食用過(guò)甜的食物。因此咱們來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，食用西瓜要注意，可以吃一些，但不要進(jìn)食太多。第二個(gè)不要拿從冰箱里剛剛拿出來(lái)的西瓜就吃，因?yàn)檫@太過(guò)于涼，一定要在常溫下，放置一段時(shí)間再吃，不要吃太多。

  

  01:37
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-13 149694次

• 來(lái)月經(jīng)可以吃螃蟹嗎

  生理期是可以適當(dāng)?shù)某泽π返?，螃蟹中所含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，一般不會(huì)影響到身體健康，但是中間有一個(gè)量的問(wèn)題，不建議長(zhǎng)期或者大量的吃螃蟹。因?yàn)轶π肥菍儆诤疀龅氖澄?，容易形成寒和瘀，?dǎo)致出現(xiàn)月經(jīng)量減少或者小腹疼痛以及月經(jīng)顏色發(fā)黑，甚至有可能出現(xiàn)閉經(jīng)的癥狀。如果對(duì)螃蟹產(chǎn)生過(guò)敏，不建議吃螃蟹，防止誘發(fā)過(guò)敏的癥狀，月經(jīng)期間可以選擇吃溫補(bǔ)類的食物，而盡量要避免吃寒涼和刺激性的食物。要注意保證心情放松，避免精神過(guò)于緊張，多注意休息，如果有痛經(jīng)的癥狀，可以使用熱水袋熱敷小腹部或者喝一杯溫?zé)岬慕鑱?lái)緩解癥狀。

  

  01:33
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-06 2481次

• 來(lái)月經(jīng)可以跳舞嗎
  女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候是否可以跳舞，與跳舞的強(qiáng)度有關(guān)。如果是劇烈的運(yùn)動(dòng)，動(dòng)作幅度比較大，比較勞累的情況下，不能跳舞的，這樣會(huì)影響月經(jīng)，導(dǎo)致月經(jīng)血量增多甚至大出血的。如果跳舞的動(dòng)作相對(duì)比較輕柔，這種情況是可以的。在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候不能劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如跳遠(yuǎn)，奔跑，跳繩等等，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，比如散散步，走一走，也不要提重物。來(lái)月經(jīng)時(shí)也需要注意保暖，不要受涼，注意個(gè)人的衛(wèi)生，每天可以用清水清洗外陰，但是不要清洗陰道，保持外陰的清潔。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-09-01 5293次

• 月經(jīng)期可以跳舞嗎
  女性在月經(jīng)期間是可以跳舞的，但是跳舞的時(shí)候需要注意動(dòng)作輕柔，不要?jiǎng)幼鞣冗^(guò)大，也不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，否則會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)血量增多，甚至大出血，并不安全。來(lái)月經(jīng)期間，由于女性的體質(zhì)相對(duì)比較弱，要注意保護(hù)自己，比如飲食方面不要吃過(guò)于辛辣，刺激性寒涼的食物，要注意保暖，也需要注意個(gè)人的衛(wèi)生，每天可以用清水清洗外陰，保持外陰的清潔，干燥，在來(lái)月經(jīng)期間也不要亂吃藥的，比如止血藥或者激素類藥物都會(huì)影響月經(jīng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2021-07-15 2991次

• 來(lái)月經(jīng)可以跳舞嗎
  病情分析：月經(jīng)期間最好不要跳舞，因?yàn)樵陆?jīng)期間盆腔充血，子宮內(nèi)膜脫落，如果是高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，容易經(jīng)期延長(zhǎng)，月經(jīng)量增加，痛經(jīng)，嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥。意見(jiàn)建議：做好經(jīng)期衛(wèi)生，不要著涼，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，規(guī)律生活飲食，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和寒涼食物，保證充足睡眠，保持心情舒暢，月經(jīng)期間不要坐浴，禁止性生活。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-05-26 2702次

• 月經(jīng)期可以跳舞嗎
  月經(jīng)期間最好是不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，跳舞也要選擇舒緩一點(diǎn)的，注意休息，避免勞累，不要累著了。月經(jīng)期間還有注意保暖，不要著涼了，不要吃寒涼的食物，同時(shí)應(yīng)該注意個(gè)人衛(wèi)生，穿棉質(zhì)透氣的內(nèi)褲。勤更換內(nèi)衣，還有注意保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2018-12-29 2903次

• 飯后可以跳舞嗎
  飯后是否可以跳舞應(yīng)根據(jù)具體時(shí)間判斷，如果是在飯后半小時(shí)，通常不可以跳舞，如果是在飯后1~2小時(shí)，通?？梢蕴琛Ｈ粼谔柽^(guò)程中身體出現(xiàn)了異常表現(xiàn)，建議及時(shí)就醫(yī)治療。跳舞屬于一種有氧運(yùn)動(dòng)，在跳舞過(guò)程中能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán)，加快新陳代謝速度，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。但如果在飯后半小時(shí)進(jìn)行跳舞，可能會(huì)導(dǎo)致腸道內(nèi)堆積
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-05-23 0次

• 滑膜炎可以跳舞嗎
  滑膜炎的患者是不可以跳舞的，如果跳舞的話容易導(dǎo)致局部的滑膜炎會(huì)更加嚴(yán)重，膝關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹以及功能障礙會(huì)更加明顯，所以這個(gè)時(shí)候不能跳舞，要積極的注意休息?；ぱ走@種疾病常常發(fā)生在膝關(guān)節(jié)，主要是由于過(guò)度使用膝關(guān)節(jié)引起的，比如長(zhǎng)時(shí)間的站立行走，過(guò)度的勞累負(fù)重，長(zhǎng)時(shí)間的跑跳等等，都會(huì)引起膝關(guān)節(jié)周圍的滑膜組
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-30 772次