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醫(yī)生主講實(shí)錄

出現(xiàn)長(zhǎng)期便秘該怎么辦?

長(zhǎng)期的便秘主要是與平時(shí)的飲食和生活習(xí)慣有關(guān),排便次數(shù)少也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)大便中的水分被重新吸收,所以導(dǎo)致大便干燥更加嚴(yán)重。

首先平時(shí)要多吃水果青菜,避免辛辣的食物,另外可以進(jìn)行腹部熱敷和按摩處理,養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣,如果出現(xiàn)大便干燥和排便困難可以用開塞露通便處理,平時(shí)還可以服用復(fù)方蘆薈膠囊,發(fā)現(xiàn)葉泡水喝,對(duì)長(zhǎng)期大便干燥都有良好的效果。

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