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• 貧血的人吃什么比較好

  ①黑木耳，黑木耳的鐵含量相當(dāng)豐富，比肉類還高，是一種非常好的天然補(bǔ)血食品，可有效防治缺鐵性貧血。除了補(bǔ)血之外，黑木耳還可以幫助身體排毒。②莧菜，莧菜是補(bǔ)血最佳蔬菜，尤其是夏季。莧菜具有增加血紅素、提高含氧量功能。③紅豆，紅豆富含維生素B1、鈣、鐵，具有改善貧血作用。紅豆還具有代謝水分的作用，可消水腫，尤其適合孕婦水腫及浮腫型的人做為補(bǔ)血食品。④紅棗，中醫(yī)認(rèn)為紅棗可補(bǔ)血，可以增加血液中紅血球的含量、增強(qiáng)骨髓造血功能，改善貧血。⑤桂圓肉，桂圓肉含的鐵質(zhì)及鋅營養(yǎng)成分，有助紅血球功能，改善貧血，是大人小孩皆適合食用的補(bǔ)血食物，尤其是孕婦和產(chǎn)婦。⑥金針菜，金針菜是營養(yǎng)價(jià)值高的蔬菜，鐵含量相當(dāng)高，勝過大家熟悉的菠菜，是很好的補(bǔ)血食物。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 7063次

• 口腔潰瘍吃什么水果比較好

  口腔潰瘍，中醫(yī)認(rèn)為，是火熱引起的，肝火，胃火旺盛容易導(dǎo)致口腔潰瘍。西醫(yī)認(rèn)為，是缺乏維生素C和維生素B2導(dǎo)致潰瘍的發(fā)生?？梢钥诜恍┲兴帲缜逦竿桀愃幬锱浜峡诜恍┚S生素B2和維生素C等藥物治療，此外平日注意多食一些富含VC的水果，如柑桔、橙、柚子、紅果、葡萄、西瓜等食物，都是比較好的。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 10927次

• 糖尿病的人吃什么比較好
  糖尿病人的飲食，最主要的原則是定時(shí)定量，要根據(jù)身高、體重和身體各個(gè)器官的功能狀態(tài)，制定總的熱量和各個(gè)營養(yǎng)物質(zhì)的比例。糖尿病人首先在主食方面要盡量避免過于精細(xì)的谷類食物，比如說熬的大米粥、小米粥或者玉米粥，盡量少吃死面的食物，比如說水餃、拉面等等。如果條件允許或者胃腸道也可以接受，盡量進(jìn)食一些粗糧。蛋白質(zhì)方面進(jìn)食一些瘦肉、雞蛋、牛奶都可以，或者在腎功能沒有問題的情況下，要適量的進(jìn)食一些植物蛋白，比如說豆腐和其他的豆制品。蔬菜一般不限量，每天保證一斤左右蔬菜，以綠葉蔬菜為主，脂肪類的食物要盡量少。
  語音時(shí)長 01:36”
  郭寶強(qiáng) 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-04-25 6129次

• 糖尿病可以吃什么水果比較好
  糖尿病患者可以吃石榴，石榴富含多種維生素，微量元素，性味甘，酸澀，具有殺蟲收斂，澀腸止痢的功效。果粒酸甜可口，多汁，含有較高的營養(yǎng)價(jià)值，富含水果糖類，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，易吸收的脂肪，富含維生素b，維生素c，有機(jī)酸，蛋白質(zhì)，鈣，磷，鉀等礦物質(zhì)。所以糖尿病患者可以吃石榴，比較好。糖尿病患者還可以吃獼猴桃。獼猴桃的糖和脂肪含量較低，又是高纖維食物，對防治糖尿病及其并發(fā)癥有較好的效果。獼猴桃中含有豐富的糖醇類物質(zhì)，基礎(chǔ)能夠調(diào)節(jié)糖的代謝從而降低血糖。糖尿病的患者可以吃蘋果。蘋果中的果膠，可溶性的纖維能夠減少血糖含量，調(diào)節(jié)血糖水平，維持血糖穩(wěn)定，經(jīng)常吃蘋果還可以減少心臟病的風(fēng)險(xiǎn)，保持大便通暢，不易便秘。糖尿病患者還可以吃草莓，草莓含熱量低，并含有豐富的維生素c和微量元素，食用后血糖上升的速度會(huì)變得緩慢，從而減輕胰島素的負(fù)擔(dān)并穩(wěn)定血糖。糖尿病的患者還可以吃柚子，柚子中含有豐富鉻元素，其中有類似胰島素降糖作用的成分，能夠調(diào)節(jié)血糖還有減重的作用，對于有高血脂，心血管疾病的糖尿病患者來說，柚子有很好的輔助治療作用。以上均是糖尿病可以吃的水果比較好的。
  語音時(shí)長 2:26”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-10-23 153585次

• 糖尿病吃什么比較好
  病情分析：糖尿病患者飲食要均衡，營養(yǎng)要合理，要控制這種熱量，是一些升糖指數(shù)較低的食物，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，比如魚、蝦、瘦的牛羊肉，雞、鴨肉等，還可以吃一些新鮮的蔬菜和含糖量較少的水果。意見建議：糖尿病患者飲食多是以蒸，煮，燉為主，不要或腌制，這樣含的熱量會(huì)比較高，會(huì)對血糖的波動(dòng)比較大。還要少食多餐，每餐大概在七分飽左右，不能暴飲暴食，也不能過度饑餓，同時(shí)也要預(yù)防低血糖的發(fā)生。
  高林 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-08 1202次

• 糖料病的人吃什么比較好
  糖尿病的病人建議低糖低脂低鹽飲食，建議吃一些含糖量比較低的食物，主食類的可以吃一些燕麥、紅豆或者是玉米面做的食物，可以多吃一些黃瓜和西紅柿，木耳也是不錯(cuò)的食物，盡量吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，比如牛肉，魚肉和羊肉。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-17 2403次

• 糖尿病吃什么水果比較好
  糖尿病患者一般吃菠蘿、蘋果、橘子、獼猴桃、櫻桃等水果比較好，患有糖尿病以后需要及時(shí)就醫(yī)，能夠控制病情發(fā)展。1、菠蘿：糖分含量低，含有果膠和膳食纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)消化，有助于腸道健康。2、蘋果：升糖指數(shù)較低，不會(huì)使血糖發(fā)生明顯波動(dòng)，還能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充膳食纖維、維生素以及礦物質(zhì)等。3、橘子：口感偏酸，可
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-07-26 0次

• 糖尿病人吃什么水果比較好
  糖尿病人一般吃草莓、藍(lán)莓、柚子、梨、山楂等水果比較好，一旦患有糖尿病，建議及時(shí)就醫(yī)，能夠控制病情加重。1、草莓：含糖量比較低，對于糖尿病人來講，不會(huì)影響血糖控制，還可以為身體補(bǔ)充維生素C、維生素E、膳食纖維以及礦物質(zhì)等。2、藍(lán)莓：升糖指數(shù)較低，對血糖的影響相對較小，而且其中的膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-16 0次