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山楂片吃多了會(huì)胖嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

山楂片雖然能夠增加腸胃的蠕動(dòng),幫助消化和吸收。但是山楂片當(dāng)中含有的成分、糖分,還有一些熱量是比較高的。如果一次性吃得太多,也很有可能會(huì)造成脂肪堆積,這樣就很容易造成肥胖。建議大家要適可而止,不要一次性吃太多,平時(shí)適量吃一些能夠有增加腸胃蠕動(dòng),減少脂肪吸收,這樣對(duì)于減肥還是有一定效果,所以就看大家的飲食量,一定要注意少吃一些,任何東西都不要一次性吃得太多。

平時(shí)可以適量的進(jìn)行戶外活動(dòng),鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。如果是新鮮的山楂,可以適量的吃一些,但是不要空腹吃。因?yàn)樾迈r的山楂含有一些酸會(huì)使胃酸分泌過多,如果空腹會(huì)造成胃壁的腐蝕。

以上內(nèi)容僅供參考

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