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• 晚上睡覺(jué)腿酸是怎么回事

  晚上睡覺(jué)腿酸考慮是缺鈣、受涼、著風(fēng)、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、腰椎或頸椎疾病所引起的。一，缺鈣?？紤]可能是由于缺鈣導(dǎo)致，建議平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，多吃一些豆類(lèi)、牛奶、魚(yú)、蝦等等。二，受涼、著風(fēng)等等?？紤]可能是由于睡覺(jué)時(shí)受涼、中風(fēng)導(dǎo)致，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行通風(fēng)，平時(shí)注意保暖，可以經(jīng)常泡熱水澡，促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。三，運(yùn)動(dòng)量過(guò)大。當(dāng)短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行大量運(yùn)動(dòng)后，肌肉會(huì)產(chǎn)生乳酸，當(dāng)過(guò)量的乳酸不能被人體吸收時(shí)，會(huì)殘留在人體組織中，導(dǎo)致腿部有酸脹感，建議可以局部的熱敷、按摩，一般會(huì)有很好的效果。四，腰椎或頸椎疾病。當(dāng)腰椎或頸椎發(fā)生病變，如頸椎病、腰椎間盤(pán)突出、腰椎管狹窄、椎管內(nèi)腫瘤等疾病，導(dǎo)致脊髓受到壓迫時(shí)，會(huì)產(chǎn)生對(duì)應(yīng)肢體的感覺(jué)和運(yùn)動(dòng)障礙，如肢體的酸脹、疼痛、無(wú)力等癥狀，建議應(yīng)注意臥床休息，并配合藥物進(jìn)行治療。建議患者在日常生活中，應(yīng)養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，注意防寒保暖，不吃寒冷的食物，飲食易清淡，少吃辛辣刺激、油炸的食物，少喝白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜水果，多喝水，每天晚上用熱水泡腳等，有助于患者的恢復(fù)。

  

  02:35
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 18667次

• 腰椎間盤(pán)突出小腿酸脹原因及治療

  腰椎間盤(pán)突出造成小腿的酸脹，它主要是由于突出的間盤(pán)組織，壓迫和刺激我們的神經(jīng)根，導(dǎo)致下肢的放射痛及感覺(jué)的異常。但同時(shí)，就是說(shuō)我們也要排除一些血管炎性的一些疾病，比如說(shuō)血管有一些脈管炎或者一些血管的堵塞，造成下肢的一些酸脹或者疼痛。同時(shí)還有一些肌源性疾病，比如說(shuō)局部的一些肌炎，或者說(shuō)肌肉的一些損傷，造成的一些局部小腿的酸脹疼痛，治療主要還是之前我們所說(shuō)的，就是針對(duì)腰椎間盤(pán)突出的，進(jìn)行一些像營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、消炎、改善微循環(huán)等等一些治療，結(jié)合一些物理治療。

  

  01:04
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-14 32323次

• 女人晚上睡覺(jué)小腿酸脹怎么辦
  如果女性朋友晚上睡覺(jué)小腿酸脹的癥狀的話，有可能是由于過(guò)度疲勞，過(guò)度勞累導(dǎo)致的肌肉勞損引起的小腿酸脹的癥狀。另外，也可能是由于身體內(nèi)缺乏鈣質(zhì)或者是缺乏其他的微量元素引起的。建議大家最好是去醫(yī)院檢查一下，明確病因，對(duì)癥治療。同時(shí)還應(yīng)該要注意觀察是否有一些疾病導(dǎo)致的。另外，像不安肢綜合征都有可能會(huì)導(dǎo)致小腿酸脹。同時(shí)也可以晚上睡覺(jué)之前泡泡腳，能夠緩解一天的疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)，還能夠幫助睡眠，也可以在腿部進(jìn)行按摩，也能夠緩解酸脹的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-05-28 13154次

• 晚上睡覺(jué)小腿酸脹是怎么回事
  一般來(lái)說(shuō)如果晚上睡覺(jué)出現(xiàn)小腿酸脹的癥狀，這往往大多都是由于過(guò)度的勞累引起肌肉拉傷或者是受冷、受寒有一定的關(guān)系，而有些時(shí)候缺鈣也容易引起小腿酸脹的癥狀。所以建議患者一定要多注意休息，避免激烈的運(yùn)動(dòng)以及過(guò)度的勞累，可以使用中醫(yī)的按摩、推拿以及熱敷等理療的方法來(lái)進(jìn)行緩解治療來(lái)減輕酸脹的癥狀，促進(jìn)患者的血液循環(huán)加快，建議患者一定要多曬曬太陽(yáng)，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，但一定要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。同時(shí)還需要避免著涼，遠(yuǎn)離寒冷潮濕的環(huán)境。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-12-04 7336次

• 晚上睡覺(jué)小腿酸脹怎么辦
  病情分析：晚上睡覺(jué)的時(shí)候出現(xiàn)小腿酸脹，這種情況有可能是勞累引起的。如果平常工作比較累，或者長(zhǎng)期站立，很容易出現(xiàn)小腿酸脹。尤其是患有下肢靜脈曲張的患者，如果站立時(shí)間比較長(zhǎng)，就更容易出現(xiàn)這種癥狀。意見(jiàn)建議：出現(xiàn)這種情況，建議到醫(yī)院檢查一下下肢血管彩超，看看有無(wú)下肢靜脈曲張的情況。平常要注意休息，避免勞累?；加徐o脈曲張的話，可以進(jìn)行手術(shù)治療。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-10 2602次

• 晚上睡覺(jué)小腿酸脹難以入睡怎么辦
  病情分析：首先可以對(duì)小腿進(jìn)行按摩，也可以用熱毛巾熱敷，這樣可以有效緩解酸痛。這種情況一般是由于患者白天過(guò)度勞累而引起的。意見(jiàn)建議：建議患者平時(shí)應(yīng)多注意休息，避免勞累過(guò)度，平時(shí)避免久坐久站。每天晚上可以用中藥泡腳。必要時(shí)可以到醫(yī)院進(jìn)行按摩，針灸等方式緩解癥狀。飲食方面應(yīng)多吃高蛋白的食物。
  石建民 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-04-13 4902次

• 夏天晚上睡覺(jué)小腿酸脹
  夏天晚上睡覺(jué)小腿酸脹可能是因?yàn)檠甸g盤(pán)突出癥、下肢靜脈曲張等引起的，需要選擇藥物治療和手術(shù)治療。1、腰椎間盤(pán)突出癥：腰椎間盤(pán)突出癥是腰椎退變、慢性損傷積累導(dǎo)致，會(huì)使患者出現(xiàn)腰部疼痛以及坐骨神經(jīng)痛，如果壓迫了局部神經(jīng)根以及組織還會(huì)引起夏天晚上睡覺(jué)小腿酸脹，患者可以服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-15 158次

• 晚上睡覺(jué)感覺(jué)腿酸脹
  晚上睡覺(jué)腿酸脹這種情況主要考慮是風(fēng)濕的情況，也考慮白天活動(dòng)過(guò)多導(dǎo)致的局部乳酸堆積。另外也不排除局部血液循環(huán)受阻的可能，這個(gè)情況下建議患者先前往醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)建議，來(lái)進(jìn)行對(duì)癥治療?；颊咴诩依锟梢赃M(jìn)行局部的熱敷，每次熱敷半小時(shí)，每天熱敷三次效果是十分不錯(cuò)的。另外患者可以進(jìn)行局部的理
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 697次