一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

為你推薦

• 膝關(guān)節(jié)損傷

  對(duì)于年輕人來(lái)講，常見(jiàn)的膝關(guān)節(jié)損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的情況下，產(chǎn)生的一些關(guān)節(jié)類的異?；顒?dòng)，那么使得關(guān)節(jié)類的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生損傷，最常見(jiàn)就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對(duì)于這三種疾病來(lái)講，是比較常見(jiàn)的，也是我們作為骨科大夫和運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的大夫來(lái)講，是需要患者要求手術(shù)的。如果這種病人，在創(chuàng)傷情況下不手術(shù)了，那么將來(lái)的這種軟骨的磨損，會(huì)越來(lái)越快，會(huì)損傷越來(lái)越加重，那么導(dǎo)致的結(jié)果，就會(huì)出現(xiàn)早期的關(guān)節(jié)置換。對(duì)于老年病人來(lái)講，是大多數(shù)都是處于，一個(gè)磨損過(guò)度磨損的，關(guān)節(jié)老化和關(guān)節(jié)磨損的一個(gè)狀態(tài)，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現(xiàn)，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對(duì)于老年人來(lái)講，我們主要是針對(duì)，早期主要是針對(duì)一些癥狀治療，那么對(duì)于晚期來(lái)講，我們可以通過(guò)關(guān)節(jié)鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對(duì)于軟骨損傷進(jìn)行修復(fù)，那么對(duì)于嚴(yán)重的患者，比如說(shuō)大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來(lái)講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關(guān)節(jié)的表面置換，那么去用一個(gè)手術(shù)，解決患者所有的問(wèn)題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問(wèn)題。

  

  02:03
  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-03 10701次

• 膝關(guān)節(jié)損傷有哪些種類

  膝關(guān)節(jié)損傷主要分為兩大類：第一大類是軟骨與骨的損傷，軟骨的損傷指構(gòu)成膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)面的損傷，包括髕骨關(guān)節(jié)面、脛骨關(guān)節(jié)面、股骨關(guān)節(jié)面的軟骨的破裂缺損等。骨的損傷是指構(gòu)成膝關(guān)節(jié)的骨性結(jié)構(gòu)的損傷，包括股骨髁、脛骨平臺(tái)、髕骨的骨挫傷或骨折。第二類是軟組織的損傷，即構(gòu)成膝關(guān)節(jié)的非骨性結(jié)構(gòu)的損傷，常見(jiàn)的主要是半月板的損傷和韌帶的損傷，韌帶的損傷又分為前后交叉韌帶，和內(nèi)外側(cè)副韌帶的損傷。

  

  01:05
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-17 4506次

• 膝關(guān)節(jié)損傷怎樣練腿
  膝關(guān)節(jié)的損傷多數(shù)包括膝關(guān)節(jié)半月板的損傷，膝關(guān)節(jié)韌帶的損傷，另外也常見(jiàn)于膝關(guān)節(jié)的骨折。不管是哪方面的損傷，都有因?yàn)殚L(zhǎng)期制動(dòng)患肢，而導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的黏連或者是膝關(guān)節(jié)強(qiáng)直的風(fēng)險(xiǎn)。針對(duì)這類的患者在術(shù)后，多數(shù)需要經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的康復(fù)功能鍛煉。來(lái)預(yù)防關(guān)節(jié)黏連，還有就是強(qiáng)直。如果在做完手術(shù)以后，康復(fù)功能鍛煉多數(shù)是在術(shù)后3-5天之后進(jìn)行，這種康復(fù)功能鍛煉的方法不可以太多，也不可以太少，因?yàn)樘嗫赡軙?huì)影響到半月板，韌帶以及骨折的修復(fù)，甚至?xí)绊懙骄植康难\(yùn)，出現(xiàn)肢體的腫脹，疼痛。如果太少，有可能會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的黏連和強(qiáng)直的風(fēng)險(xiǎn)，因此需要量化膝關(guān)節(jié)的功能鍛煉。在術(shù)后3-5天，多數(shù)是被動(dòng)的進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的屈伸康復(fù)功能鍛煉，一般分早、中、晚3次進(jìn)行，每次屈伸膝關(guān)節(jié)在3次左右。另外隨著病情的恢復(fù)，可以適當(dāng)?shù)募佣噙@種鍛煉量。另外還需要行股四頭肌等長(zhǎng)收縮，以及踝關(guān)節(jié)的屈伸康復(fù)功能鍛煉，通過(guò)這種康復(fù)功能鍛煉的方法，主要是為了預(yù)防長(zhǎng)期臥床，患肢制動(dòng)而引發(fā)的肌肉的萎縮。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:35”
  李磊 主治醫(yī)師泰安市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-10-30 2767次

• 膝關(guān)節(jié)損傷如何鍛練
  膝關(guān)節(jié)損傷在日常生活中是十分常見(jiàn)的損傷，特別是一些運(yùn)動(dòng)，像打籃球，踢足球等等都是很容易損傷膝關(guān)節(jié)的。一般來(lái)說(shuō)，在損傷初期是需要進(jìn)行一個(gè)患膝的制動(dòng)的，一般是需要用像護(hù)膝和支具進(jìn)行患膝的制動(dòng)，在此期間，只能做的就是肌肉的等長(zhǎng)收縮鍛煉，繃緊肌肉，放松肌肉，以達(dá)到避免肌肉萎縮的效果，然后待3到4周之后拆除了護(hù)膝或者支具之后才可以逐步進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉。但是如果是一些膝關(guān)節(jié)阻力較大的，像騎自行車，跑步等等的鍛煉也是要盡量避免的，一般來(lái)說(shuō)建議的運(yùn)動(dòng)是游泳，因?yàn)橛斡緦?duì)關(guān)節(jié)的損傷是最小的，而且不需要使膝關(guān)節(jié)承受很大的阻力，對(duì)我們的恢復(fù)還是十分好的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:38”
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-04-28 2067次

• 膝關(guān)節(jié)損傷有和液能段練嗎
  膝關(guān)節(jié)損傷后有積液需要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量減少負(fù)重，特別不要從事跑跳運(yùn)動(dòng)，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合熱敷理療以增強(qiáng)療效。如果膝關(guān)節(jié)積液較多難以吸收，可以在無(wú)菌操作下進(jìn)行穿刺抽液術(shù)治療。
  鄭慶祥 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-11 701次

• 膝關(guān)節(jié)損傷能練太極嗎
  病情分析：膝關(guān)節(jié)損傷，建議不要練太極拳。因?yàn)榫毺珮O拳的時(shí)候，絕大部分的動(dòng)作都必須要令膝關(guān)節(jié)處于半屈曲的狀態(tài)，而膝關(guān)節(jié)處于這種狀態(tài)之下，樹(shù)立是非常嚴(yán)重的，很容易會(huì)損傷半月板以及前后交叉韌帶。意見(jiàn)建議：如果有膝關(guān)節(jié)損傷，一般都建議選擇走路，跑步或者游泳等體育鍛煉。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-06-05 2603次

• 常練蹲起會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  經(jīng)常練蹲起活動(dòng)，對(duì)于膝關(guān)節(jié)部位損傷是比較大的。因?yàn)樵诙灼鸬幕顒?dòng)中很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨、半月板出現(xiàn)過(guò)度的擠壓和摩擦，就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨、半月板損傷退變，并且在蹲起的活動(dòng)中，膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊也會(huì)受到過(guò)度的牽拉，引起韌帶、關(guān)節(jié)囊勞損、水腫的情況。時(shí)間長(zhǎng)了以后很容易導(dǎo)致軟骨出現(xiàn)斷裂，半月
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 1308次

• 常練蹲起會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  常練蹲起會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)。蹲起動(dòng)作，作為一種常見(jiàn)的體能訓(xùn)練方式，被廣泛運(yùn)用于健身和日常鍛煉中。然而，頻繁進(jìn)行蹲起練習(xí)確實(shí)有可能對(duì)膝關(guān)節(jié)造成損傷。一、蹲起動(dòng)作對(duì)膝關(guān)節(jié)的壓力蹲起時(shí)，膝關(guān)節(jié)承受的壓力會(huì)顯著增加。特別是當(dāng)動(dòng)作不規(guī)范或過(guò)度訓(xùn)練時(shí)，膝關(guān)節(jié)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次