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醫(yī)生主講實(shí)錄

氣血虧虛多見(jiàn)于老年人、婦女或者是兒童,對(duì)于氣血虧虛應(yīng)該怎么辦,大致有以下幾種辦法來(lái)解決:

第一、可以從飲食來(lái)改善氣血虧虛,多吃一些富含有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì),比如精蛋白或者脂肪以及大豆類、瘦肉類或者是魚(yú)、蛋、奶,應(yīng)該攝入均衡,保證營(yíng)養(yǎng),這樣氣血虧虛能夠得到一定的緩解。

第二、可以選擇藥物來(lái)改善氣血虧虛,比如可以服用生脈飲、復(fù)方阿膠漿、驢膠補(bǔ)血沖劑、氣血雙補(bǔ)口服液等等。

第三、應(yīng)該多注意休息、避免勞累、不要熬夜以及過(guò)度的緊張、精神壓力大等情緒。

通過(guò)以上幾種辦法,相信氣血虧虛會(huì)得到明顯的緩解。

以上內(nèi)容僅供參考

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