首先我們要注意睡前保健，晚餐盡量要清淡，食量也不宜過多，可以吃一些易消化的食物，并配合一些湯類，不要怕夜間多尿而不敢飲水，如果飲水量不足可以導(dǎo)致夜間血液粘稠的。另外就是在睡前看電視也不要看一些過于刺激性的節(jié)目，睡前可以用溫水燙腳，然后按摩足心，解除疲乏。
再就是要注意睡眠的體位，冠心病患者適宜采用頭高腳低位，而且是右側(cè)臥位可以減少心絞痛的發(fā)生。清晨醒來的時候不要立馬起來，最好是躺在床上仰臥五到十分鐘然后再慢慢起床。
冠心病患者怎樣科學(xué)睡眠
盛秀云主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 血液科
2018-07-19 1571次
為你推薦
-
冠心病患者預(yù)后如何？冠心病是一個嚴重的臨床情況，發(fā)生冠心病預(yù)示著這個患者體內(nèi)的冠狀動脈發(fā)生了一個嚴重的狹窄或者閉塞，動脈硬化是一個全身性的系統(tǒng)疾病，他可以發(fā)生在冠狀動脈也可以發(fā)生在腦動脈或者外周動脈、腎動脈等這些大的動脈血管，這些動脈的狹窄、閉塞引起不良的后果，所以大家需要專注這些大血管的動脈硬化情況及堅持生活方式的改善和控制危險因素。
01:48
李田昌
主任醫(yī)師中國人民解放軍海軍總醫(yī)院
2018-05-15 5022次
-
冠心病患者預(yù)后如何冠心病的患者的預(yù)后，主要是分幾種情況，看他發(fā)生冠心病的時候，確診冠心病時候的情況。如果說是比較早期，還沒有得過心梗的時候，發(fā)現(xiàn)了冠心病，如果說危險因素預(yù)防的好，可能很長時間，幾十年內(nèi)，可能患者都不會有一些癥狀。但有些情況，比較急的情況，比如發(fā)生了急性心肌梗死，甚至心肌損傷的面積比較大，發(fā)生了心衰。這種情況病人，就更加要注意，平時生活方式改善。還有三高預(yù)防，如果出現(xiàn)心衰病人可能預(yù)后，就不如沒有得過心梗的預(yù)后要好，可能出現(xiàn)過心梗的病人，如果治療再不及時，出現(xiàn)了心衰，就是會有反復(fù)發(fā)生的癥狀。所以，對于冠心病的患者，一定要早期的發(fā)現(xiàn)，早做治療，不要出現(xiàn)很嚴重的后果以后，出現(xiàn)心衰以后再治療，那可能是預(yù)后就不如早期治療的患者更好。
01:23
沈愛東
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2018-10-09 6107次
-
冠心病患者怎樣科學(xué)睡眠首先對于冠心病的患者，睡前要保健，晚餐要清淡，飲食量也不宜過多，吃一些易消化的食物，并配一些湯類，不要怕夜間尿多，而不敢飲水。飲水量不足也可以導(dǎo)致夜間的血液粘稠度。另外，不要在睡前看過于刺激性的節(jié)目，養(yǎng)成上床前用溫水燙腳的習(xí)慣，然后按摩雙足解除疲乏。采用頭高腳低的右側(cè)臥位進行睡眠，對于清晨最容易患心絞痛和心肌梗塞的多發(fā)時刻，醒來不要倉促的穿衣，而是要仰臥五到十分鐘，進行心前區(qū)和頭部的按摩，做深呼吸、打哈欠、伸懶腰活動勢姿，并且起床后及時喝一杯開水來稀釋變稠的血液。語音時長 1:15”
盛秀云
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-07-27 1415次
-
冠心病患者怎樣科學(xué)睡眠注意睡前保健，晚餐應(yīng)清淡，食量也不宜多，吃易消化的食物，并配些湯類，不要怕夜間多尿，而不敢飲水，飲水量不足可使夜間血液黏稠，睡前看電視也應(yīng)控制好時間，不要看內(nèi)容過于刺激的節(jié)目，按時就寢養(yǎng)成上床前用溫水燙腳的習(xí)慣，然后按摩雙足心，解除疲乏。注意睡眠體位，冠心病易采用頭高腳低右側(cè)臥睡，減少心絞痛的發(fā)生，冠心病人若病情嚴重已出現(xiàn)心衰，則宜采用半臥位，減輕呼吸困難，避免左側(cè)臥或俯臥。避免清晨時，晨醒時刻心絞痛，心肌梗塞的多發(fā)時刻，而最危險的時刻是剛醒來的一剎那，因此冠心病患者早晨醒來的第一件事不是倉促穿衣，而是仰臥不到十分鐘進行心前區(qū)和頭部的按摩，做深呼吸，打哈欠，伸懶腰，活動四肢，然后慢慢坐起，再緩緩下床，慢慢穿衣，起床后及時喝一杯開水，以稀釋變稠的血液。語音時長 01:38”
趙微
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-05-04 1708次
-
冠心病患者會有睡眠障礙嗎病情分析：冠心病患者也會有睡眠障礙的情況存在，如果說病情比較嚴重的情況下，患者可能會在睡眠的當中出現(xiàn)一些疼痛的現(xiàn)象。意見建議：冠心病一旦確診之后，一定要在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下進行相關(guān)的藥物，或者是血運重建的治療。也包括一些良好的生活習(xí)慣，要注意飲食方面的清淡，不要吃過多油膩的食物。
王松男
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-07-03 1402次
-
冠心病患者熬夜會怎樣病情分析：冠心病的患者熬夜，會導(dǎo)致病情加重。因為長期熬夜不利于患者休息，從而有可能會加重心肌缺氧，這樣就有可能會使病情加重，還有可能會增加猝死的風(fēng)險。意見建議：建議冠心病的患者要注意休息，避免熬夜，保證充足的睡眠。另外，冠心病的患者還要養(yǎng)成低鹽、低脂的飲食習(xí)慣，避免吃脂肪含量比較高的食物，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行科學(xué)、規(guī)范的治療，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2020-02-14 2103次
-
冠心病患者怎樣科學(xué)睡眠冠心病患者的睡眠，對于治療疾病起著關(guān)鍵作用。對于中年人冠心病來說，睡眠時間應(yīng)該在八小時以上。對于老年人來說，每天的睡眠應(yīng)該在六小時到七小時之間。睡眠差就會導(dǎo)致冠心病的發(fā)作，也可以影響第二天的血壓情況。應(yīng)該科學(xué)的睡眠非常關(guān)鍵，建議夜間十點前睡覺是最合適的，不要熬夜，熬夜可以誘發(fā)冠心病和高血壓。必要時，
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2018-10-11 3934次
-
冠心病患者怎樣預(yù)防由于冠心病的高危因素包括高血壓，糖尿病，吸煙，肥胖。那么有這些高危的一些因素，就需要提前控制好。比如將血壓控制好，積極控制好血糖，有吸煙的要戒煙，體型肥胖，超重的，必須減肥。飲食方面要注意低鹽飲食，每日的鹽攝入量五到六克。低脂肪飲食，盡量吃一些植物類的油，不要吃動物油，不要吃動物內(nèi)臟，吃一些瘦肉類的
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-24 72次
