一，預(yù)防誘發(fā)因素，一旦確診后病人往往高度緊張，焦慮，憂(yōu)郁，嚴(yán)重關(guān)注，頻頻求醫(yī)迫切要求將心律失常根治其實(shí)這種情況很難。一定要避免一些誘因，比如吸煙，酗酒，勞累，緊張，激動(dòng)，暴飲暴食，消化不良，這些情況一定要盡量避免。
二，穩(wěn)定的情緒，保持平和的情緒非常重要，精神放松不要過(guò)度緊張，精神因素有可能會(huì)引發(fā)交感神經(jīng)失調(diào)引發(fā)心律失常。
三，自我監(jiān)測(cè)，在心律失常時(shí)不易被抓到，病人自己最能夠發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，有些心律失常有比較先兆的癥狀，若能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)采取措施，有可能會(huì)避免一些更加嚴(yán)重的不良反應(yīng)。
再就是合理應(yīng)用抗心律失常藥物，一定要聽(tīng)取醫(yī)生的意見(jiàn)，規(guī)范用藥，因?yàn)榭剐穆墒СＫ幬锿軌蛘T發(fā)心律失常。再就是在平時(shí)的日常生活中注意定期查體，盡早發(fā)現(xiàn)。
