酸奶是能夠抑制腸道腐敗菌的生長，還含有可抑制體內(nèi)合成膽固醇還原酶的活性物質(zhì)，又能刺激機(jī)體免疫系統(tǒng)，調(diào)節(jié)機(jī)體的積極因素，它是能夠有效的抵抗癌癥。所以經(jīng)常喝酸奶是可以增加營養(yǎng)，防止動脈硬化，還有冠心病以及癌癥的發(fā)生，同時酸奶還能降低膽固醇。
喝酸奶的好處有很多，但是酸奶不能與海鮮同時服用。再有就是選擇酸奶，最好是選擇添加劑比較少或者是不含添加劑的酸奶，而且一定要看好保質(zhì)期。
酸奶的作用
高笑娜主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
2019-03-27 5917次
為你推薦
-
腸炎可以喝酸奶嗎看是哪一種類型的腸炎，一般的情況下，如果在急性腸炎的時候，癥狀往往比較重，腹瀉、腹痛，甚至惡心嘔吐等等癥狀，這時候是不能喝酸奶的。因為酸奶往往要從冰箱里拿出來、比較涼，它可以刺激腸道痙攣，加重腹痛，甚至加重腹瀉等癥狀。慢性腸炎在急性發(fā)作期的時候，出現(xiàn)腹痛腹瀉的時候，也不應(yīng)該喝酸奶，理由和急性腸炎是一樣的。但是在慢性腸炎，往往有的時候處于緩解期，處于穩(wěn)定期，這時候可以喝一點酸奶，但是一定要注意，這種酸奶的質(zhì)量和有效期，以免加重病情。
01:14
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2019-02-11 39248次
-
孕婦可以喝酸奶嗎孕婦當(dāng)然是可以喝酸奶的。酸奶中含有大量的鈣、蛋白質(zhì)及微量元素，可以補(bǔ)充孕婦及胎兒生長發(fā)育需求，因為相對來說，酸奶里面的乳糖含量比較少。尤其是對一些喝純牛奶不太攝入的孕婦來說。喝酸奶可以避免腹脹腹瀉這樣一個問題。此外，孕婦有可能會出現(xiàn)便秘的一些問題，如果喝酸奶，其含有大量的乳酸桿菌，可以調(diào)節(jié)腸道菌群環(huán)境，有利于潤腸通便，增強(qiáng)胃腸消化吸收功能。但是酸奶是鮮奶經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵制成的，其ph值較低，如果孕婦在妊娠初期反應(yīng)較大，而且反酸，說明胃酸多，這時不宜喝酸奶。不過在飯后，當(dāng)胃里有一些食物后，是可以喝的，但要適量。
01:34
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-01 6162次
-
酸奶的功效和作用酸奶中含有多種酶是具有促進(jìn)胃液分泌，促進(jìn)吸收的，而且還能夠幫助提高人的食欲。酸奶中的乳酸菌可以減少某些致癌物質(zhì)的產(chǎn)生，從而就減少了這些細(xì)菌所引起的致癌的因子，所以能起到防癌的作用。再有就是喝酸奶能對于高血壓來說是有降壓、降膽固醇作用的。酸奶具有抑制普生菌在腸道中的生長，可以有效的避免肝臟以及大腸受到毒素的影響，所以是能夠起到抗衰老作用的。酸奶菌具有促進(jìn)腸道生態(tài)平衡的作用，同時還可以為腸道打造健康的屏障，所以是能夠維護(hù)腸道健康的，常喝酸奶的人是能夠增強(qiáng)自身的免疫力的。語音時長 01:11”
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-03-27 64189次
-
酸奶對尿道結(jié)石有作用嗎尿道結(jié)石在臨床上是非常常見的一種疾病，尿道結(jié)石，一般來說主要是繼發(fā)于膀胱結(jié)石所形成，原發(fā)性尿道結(jié)石在臨床上還是非常少見的，酸奶一般來說對尿道結(jié)石，沒有明顯的作用。尿道結(jié)石一旦形成之后，就有可能會引起必然出現(xiàn)尿頻，尿急，尿痛，甚至排尿困難等一系列的臨床癥狀，這時候病人還是需要及時的到正規(guī)醫(yī)院，進(jìn)行就診和治療。有些病人可能不能自己將結(jié)石排出，那就需要進(jìn)行及時的手術(shù)治療，通過手術(shù)將尿道結(jié)石取出。語音時長 01:09”
熊思清
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-10-28 1809次
-
酸奶的功效與作用有哪些病情分析：酸奶味甘酸、性平，具有生津止渴、預(yù)防骨質(zhì)疏松、促進(jìn)胃酸分泌、潤腸通便等功效。喝酸奶具有快速補(bǔ)充身體所需的多種營養(yǎng)物質(zhì)，提高人體免疫力，起到預(yù)防疾病的作用。意見建議：酸奶不建議加熱食用，建議在冰箱冷藏保存。適宜身體虛弱、氣血不足、營養(yǎng)不良、腸道便秘的人食用。胃腸道手術(shù)后、腹瀉或其他腸道疾患的患者不適合喝酸奶。
殷彩梅
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-11-02 10301次
-
酸奶對尿道結(jié)石有作用嗎病情分析：酸奶對尿道結(jié)石是沒有任何作用的，酸奶不能夠治療尿道結(jié)石，有尿道結(jié)石，必須到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的泌尿外科進(jìn)行正規(guī)的檢查和治療，這樣才能夠?qū)⒛虻澜Y(jié)石治愈。意見建議：對于尿道結(jié)石的治療，要根據(jù)結(jié)石的具體部位來制定方案。后尿道結(jié)石，可以用尿道探子將結(jié)石推入到膀胱內(nèi)，然后再按照膀胱結(jié)石的治療方法來進(jìn)行治療，對于前尿道的結(jié)石，可以用尿道取石鉗將結(jié)石取出。
曾憲付
主任醫(yī)師隨州市中醫(yī)醫(yī)院
2020-09-16 1502次
-
酸奶的功效和作用酸奶中含有多種酶是具有促進(jìn)胃液分泌，促進(jìn)吸收的，而且還能夠幫助提高人的食欲。酸奶中的乳酸菌可以減少某些致癌物質(zhì)的產(chǎn)生，從而就減少了這些細(xì)菌所引起的致癌的因子，所以能起到防癌的作用。再有就是喝酸奶能對于高血壓來說是有降壓、降膽固醇作用的。酸奶具有抑制普生菌在腸道中的生長，可以有效的避免肝臟以及大腸受到
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2022-05-27 937次
-
酸奶的作用與功效酸奶的作用一般是生津止渴、補(bǔ)充營養(yǎng)、增進(jìn)食欲、提供能量、潤腸通便等，喝酸奶后如果引起不適需要及時就醫(yī)。1、生津止渴：酸奶當(dāng)中含有大量的水分，因此能夠達(dá)到生津止渴的作用。2、補(bǔ)充營養(yǎng)：其中還含有鈣、磷、蛋白質(zhì)、維生素A、維生素D等營養(yǎng)成分，能夠為身體補(bǔ)充所需的多種營養(yǎng)。3、增進(jìn)食欲：酸奶的口感酸甜，可
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-08-09 0次
