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醫(yī)生主講實(shí)錄

頸椎病通常都是因?yàn)橐恍╊i椎的病變,例如骨質(zhì)增生,椎間盤突出,小關(guān)節(jié)錯(cuò)位或者生理曲度變直、反弓情況,從而壓迫了椎動(dòng)脈或者神經(jīng)根或者交感神經(jīng)等等出現(xiàn)一系列的癥狀。

治療方面早期發(fā)作期可以應(yīng)用藥物、頸椎牽引、物理治療或者針灸的推拿手法治療都是可以的。

而治療好之后癥狀緩解了,也要注意平時(shí)的一些工作生活習(xí)慣,避免長(zhǎng)期的低頭工作生活也不能夠長(zhǎng)期的看手機(jī),對(duì)著電腦工作一段時(shí)間,例如一個(gè)小時(shí),必須要活動(dòng)一下頭頸部十分鐘,來放松頸部的肌肉。

同時(shí)平時(shí)也要注意鍛煉頸部的肌肉力量,尤其是頸后側(cè)的肌肉,可以多做一些向后抬頭的動(dòng)作,來鍛煉頸后部的肌肉,例如放風(fēng)箏,游泳,打籃球,打羽毛球等等,都是很好的鍛煉頸后部肌肉的。

以上內(nèi)容僅供參考

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