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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓患者首先就是要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查治療,然后根據(jù)檢查結(jié)果,一定要按時(shí)長(zhǎng)期的服用降壓藥藥,高血壓的病因是比較復(fù)雜的,往往和遺傳還有一些生活習(xí)慣,有些環(huán)境心情等因素共同作用的結(jié)果。

所以隨著年齡的增大,血管的條件下降,調(diào)節(jié)血壓的能力也相應(yīng)的減弱,因此需要服用降壓藥物來(lái)將血壓控制在一個(gè)相對(duì)平穩(wěn)的狀態(tài)上,還有就是再結(jié)合平常的一些生活習(xí)慣的改變,還有飲食的這個(gè)合理性等等,這個(gè)起到一個(gè)輔助治療的效果。

像平常高血壓患者飲食上要低鹽低脂,而且要堅(jiān)持有效的體育鍛煉,最好每天20分鐘的有氧運(yùn)動(dòng),這樣不僅僅能夠促進(jìn)全身的血液循環(huán),還能夠降低膽固醇,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善睡眠,這樣對(duì)于血壓的控制也是能夠起到不錯(cuò)的效果的。 

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