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糖尿病老年人適合吃什么水果好

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醫(yī)生主講實錄

得了糖尿病的人不管是年紀(jì)輕的,還是年紀(jì)大的,在飲食上面都是要進(jìn)行控制。

然后老年人他的血糖控制可以稍微放寬松一些,然后可以不那么的嚴(yán)格要求。但是在飲食上面還是要進(jìn)行控制,像吃水果,吃水果最好放在兩餐之間吃。然后選擇的水果盡量含低糖指數(shù)的,含糖沒那么高的,比如像荔枝、龍眼就盡量不吃那么多。

西瓜其實它的含糖并不是很多,可以吃,但是就不要一次吃得太多,像石榴、西紅柿,西紅柿是比較很推崇吃的一個水果。然后蘋果、梨都是可以吃,但是一定要把量給控制好了,一次不要吃得太多,要放在兩餐之間吃。

以上內(nèi)容僅供參考

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