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暈車跟貧血有關系嗎

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醫(yī)生主講實錄

暈車和貧血沒有直接的關系。因為貧血的人本身就容易比較暈,而且如果暈車的人伴有貧血在坐車的時候是會更加難受的,建議如果經(jīng)常暈車的患者可以服用防止暈車的藥物或者是貼暈車貼來緩解癥狀。

在乘車之前盡量不要吃得太飽或者是什么都不吃,就是要少吃些,適量的吃些就可以。在坐車的時候也應該要盡量的坐到前面,避免顛簸過度,同時還要注意休息,保證良好的睡眠,同時還應該要固定好頭部,閉上眼睛,閉目養(yǎng)神。平時還應該要適量的進行戶外活動,鍛煉身體,增強體質(zhì)。貧血的患者平時可以吃些含鐵量較高的食物,比如動物的肝臟,紅棗,黑芝麻,紅小豆等是可以的。

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