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醫(yī)生主講實錄

站的腳疼,通常都是站著時間長,導(dǎo)致下肢的關(guān)節(jié)長期受力,或者肌肉長期用力而引起的一種勞損性的疼痛。這種情況首先要多點休息為主,盡量避免疼痛的地方負(fù)重或者行走,更不能做劇烈運動,休息的時候盡量抬高患肢,促進(jìn)局部血液循環(huán),也能夠加快疼痛的緩解。

另外,還可以局部熱敷、泡腳或者用一些活血通絡(luò)、祛風(fēng)除濕的一些中藥來煮水泡腳,效果會更好,每次30分鐘,一天可以兩次。還可以外用一些消腫止痛、活血化瘀的跌打藥油或者藥膏,那么也能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán),加快局部疼痛的緩解。

以上內(nèi)容僅供參考

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