一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

00:00
01:15

醫(yī)生主講實錄

對胃好的飲料有牛奶,酸奶,白開水,蜂蜜水,新鮮的榨果汁,比如香蕉汁,蘋果肉汁,甘蔗汁,西紅柿汁等等。胃不好的人少喝可樂,雪碧,濃茶,咖啡等等,而且胃不好的人應(yīng)該少吃辛辣,刺激,生冷,不衛(wèi)生,堅硬,粗糙,過于油膩的,不容易消化的食物。

注意飲食衛(wèi)生,注意飲食規(guī)律,避免暴飲暴食。注意腹部的保暖,戒煙戒酒。平時還要適當?shù)倪\動,比如散步,慢跑,打太極,打羽毛球,打乒乓球,瑜伽等等。增強抵抗力,促進胃腸蠕動,促進消化,還可以經(jīng)常按摩腹部促進消化。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦