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• 油菜吃了有什么好處

  油菜作為餐桌上的?？停瑫r(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，其中胡蘿卜、維生素A含量也非常高，同時(shí)礦物質(zhì)元素的含量也不容小覷。菜油中含有大量植物膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘；胡蘿卜素和維生素C有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫能力，其含鈣量在綠葉蔬菜中最高，一個(gè)成年人一天吃500克油菜，即可滿足每日鈣需求。而且它還具有抗氧化性，抗自由基等功能。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 15704次

• 生姜有什么好處

  生姜是作為我們平時(shí)生活中的調(diào)味類(lèi)，能夠幫助我們的菜肴更加美味，夏季多吃姜能養(yǎng)生的原理在于鮮姜中的姜辣素能刺激胃腸粘膜，有利于食物的消化和吸收，并對(duì)心臟和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循環(huán)加快，汗毛孔張開(kāi)，隨著汗液排泄，帶走體內(nèi)的余熱，對(duì)于防暑度夏有一定益處。此外夏季吃姜的好處還很多，如殺菌解毒、防暈車(chē)止嘔、抗氧化抗癌等。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 20480次

• 鵝蛋吃了對(duì)冠心病有好處嗎
  冠心病患者經(jīng)常的食用一些鵝蛋對(duì)于身體還是有很好的保健作用。因?yàn)轾Z蛋的蛋黃含有豐富的卵磷脂，對(duì)于促進(jìn)記憶具有很大的作用。鵝蛋中還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，如脂肪，維生素，蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)。蛋白質(zhì)主要就是蛋黃中的卵磷蛋白和蛋白中的卵白蛋白，而且含有人體必需的各種氨基酸，很容易被人體消化和吸收。而脂肪，維生素和礦物質(zhì)主要是集中在鵝蛋的蛋黃中，不僅對(duì)于人體很有利，還容易被人體吸收利用。冠心病患者還有一些身體瘦弱或者是營(yíng)養(yǎng)不良的一些人患者可以長(zhǎng)期的適量的食用一些鵝蛋，對(duì)身體的營(yíng)養(yǎng)成分的補(bǔ)充，抵抗力的提高是有很明顯的作用的。但是鵝蛋不能吃的太多，因?yàn)轾Z蛋的蛋黃雖然含有這么多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是它還含有膽固醇的含量也比較的多，吃的太多有可能會(huì)造成體內(nèi)膽固醇的增加，對(duì)于病情也是不利的，所以適量的吃一些對(duì)身體是比較健康的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-15 3920次

• 芒果吃了有什么好處
  芒果作為一種熱帶的水果其中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，芒果可以有如下的一些功效：第一、芒果可以降血脂，因?yàn)槠渲械木S生素c比較豐富，可以起到很好的降膽固醇的作用。第二、芒果可以起到很好的明目，增強(qiáng)免疫力的作用。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)芒果還可以起到抗衰老的作用。其次芒果可以止咳、祛痰，也可以消炎、解毒，對(duì)于一些咳嗽或者是嘔吐都有非常好的作用，同時(shí)多吃芒果，還可以起到健脾胃的作用，對(duì)于脾胃虛弱或者是容易脾胃消化不良的人都有一定的好處。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:27”
  李丹丹 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-28 14030次

• 孕婦吃鵝蛋有什么好處
  病情分析：鵝蛋含有優(yōu)質(zhì)蛋白以及碳水化合物、維生素、微量元素以及礦物質(zhì)。有助于胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育，尤其是對(duì)大腦的發(fā)育，而且還有助于排毒的排除。意見(jiàn)建議：所以孕婦在懷孕后期兩個(gè)月建議每天保持吃一個(gè)鵝蛋，同時(shí)也要注意營(yíng)養(yǎng)均衡適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充含碘比較高的食物。可以多吃紫菜、海帶。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-04-27 6203次

• 懷孕吃鵝蛋有什么好處
  懷孕期間吃鵝蛋是可以去胎毒的，孕婦在孕期的后2-3個(gè)月，一個(gè)月大概吃10個(gè)鵝蛋左右。鵝蛋的蛋黃中有豐富的磷脂，并且約有一半都是卵磷脂，因?yàn)槁蚜字欣谌四X和神經(jīng)組織的發(fā)育，所以孕婦吃鵝蛋有利于孕婦自身和胎兒的腦神經(jīng)發(fā)育。孕婦吃鵝蛋可以防寒氣，還能夠提高記憶力。在懷孕期間因?yàn)樯眢w不適和周邊環(huán)境的影響，孕婦容易出現(xiàn)心煩氣躁，記憶力下降的問(wèn)題，這時(shí)候吃鵝蛋就可以提高記憶力。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤(pán)錦市中心醫(yī)院

  2018-12-03 6702次

• 鵝蛋吃了有什么好處
  鵝蛋作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，廣受人們喜愛(ài)。其不僅口感獨(dú)特，更含有多種對(duì)人體健康至關(guān)重要的營(yíng)養(yǎng)成分。適量食用鵝蛋，可以帶來(lái)諸多好處。鵝蛋是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的重要來(lái)源。蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體組織的基本物質(zhì)，對(duì)于維持生命活動(dòng)至關(guān)重要。鵝蛋中的蛋白質(zhì)含量豐富，
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-12-05 0次

• 天鵝蛋吃了對(duì)身體有什么好處
  天鵝蛋吃了對(duì)身體一般可以起到補(bǔ)充蛋白質(zhì)、補(bǔ)充鈣質(zhì)、補(bǔ)充能量等好處，在吃天鵝蛋的時(shí)候也要注意適量，不可以一次性吃太多，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。1、補(bǔ)充蛋白質(zhì)：天鵝蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)，每100克鵝蛋中含有11.1克的蛋白質(zhì)，屬于高蛋白質(zhì)含量的食物，吃了之后能夠補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，可以提高機(jī)體免疫力。2、補(bǔ)充
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-02-14 0次