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醫(yī)生主講實(shí)錄

山楂加檸檬泡水喝具有降血壓,抗氧化以及健胃、開胃、減肥,還有抗癌、預(yù)防感冒的這樣一個(gè)效果。山楂和檸檬一起泡水喝能夠降低血壓,尤其適合高血壓的人飲用。

因?yàn)闄幟手械木S生素c和維生素b含量都是比較豐富的,它們可以使血管的彈性和韌性得到增強(qiáng),能夠使鈣離子得到緩解,可以使血液凝固的更快,而且檸檬還是高鉀低鈉的食物,因此,檸檬可以幫助高血壓患者降壓。而且山楂當(dāng)中的黃酮和山楂酸以及檸檬酸,具有利尿和擴(kuò)張血管的作用,所以山楂和檸檬泡水喝可以幫助高血壓患者降低血壓。

另外還能夠起到延緩衰老和美白肌膚的作用,對于一些食欲不好的患者來說,喝山楂檸檬水可以使人的食欲大增,因?yàn)樯介?dāng)中有一些有機(jī)酸,能夠促進(jìn)消化酶的分泌。

山楂和檸檬一起喝,想減肥的人是可以起到瘦身的一個(gè)效果,另外也能夠起到一個(gè)防癌抗癌的效果,還能夠增強(qiáng)自身的抵抗力,對于預(yù)防感冒還有輔助治療感冒也都有很好的作用。

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