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• 腳踝骨折術后腫脹能活動嗎

  輕度的腫也沒有癥狀，可不用管它，這是正常的反應。如果腫得非常嚴重，就需要處理，像有一些中藥外洗，等骨頭愈合了，早期一定要去鍛煉、去活動，骨折往往開始的時候，是不讓你動，等骨折愈合了，是要逼著你動。這樣隨著活動越多，活動得越好，它的腫脹會消得越快。因為人在活動過程當中，才有肌肉的收縮，才有血液循環(huán)的流轉(zhuǎn)，才能逐漸逐漸恢復。如果一旦醫(yī)生判定，骨折愈合了，就可以早期活動，越活動對腳踝恢復越好。如果沒有愈合，當然不能早期活動，活動會影響到骨折的愈合。所以這是矛盾體，如何掌控矛盾，如何進行活動，還是要找專業(yè)的醫(yī)生，來進行判定才行。

  

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  陳兆軍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院

  2019-06-14 9872次

• 腳踝骨折多久能走路

  足踝部骨折是我們常見的骨折，它一般的都是關節(jié)內(nèi)骨折，所以它要求復位是解剖復位，也就是說必須要骨折的地方完全要對齊。骨折什么時候能夠走路，我們一定要看看，骨折的有沒有韌帶的損傷，是單踝骨折還是雙踝骨折，還是三踝骨折，骨折的程度是否是粉碎性骨折，來判定一下。一般來說，沒有明顯移位的裂紋的骨折，至少6周到8周，那么怎么判定能不能走路，要看看骨折部位有沒有壓痛，有沒有深壓痛，骨折部位的腫脹是否消退了。先做一個不負重的活動，跖屈、背伸做一個活動，看看有沒有什么疼痛的情況。然后再可以做架雙拐的這種活動，輕微的負重一下活動試試，逐漸的再做負重的，完全負重的活動。

  

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  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-19 44210次

• 腳踝骨折術后康復鍛煉
  如果病人出現(xiàn)了腳踝骨折的情況，術后康復鍛煉的方法一是術后早期可以行踝關節(jié)，膝關節(jié)屈伸活動以及腿部肌肉等長收縮鍛煉和直腿抬高鍛煉，以避免出現(xiàn)腳踝，膝關節(jié)粘連攣縮和下肢肌肉廢用性萎縮的情況，后期就會影響腿部肌肉力量。而在腳踝骨折術后，骨折斷端穩(wěn)定以后就可以拄拐下地輕負重活動，并行患側(cè)肢體半蹲起活動，以鍛煉關節(jié)屈伸功能和腿部肌肉力量已恢復下肢正常的屈伸受力活動，恢復病人正常的生活工作。
  語音時長 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-01-05 2386次

• 三踝骨折康復鍛煉方法
  三踝骨折康復鍛煉方法主要是進行踝關節(jié)活動度的鍛煉，以及周圍肌肉肌力的鍛煉，比如進行踝關節(jié)的背伸、屈曲、旋轉(zhuǎn)等鍛煉。一開始先進行被動鍛煉，然后逐漸增加鍛煉量，過渡到主動鍛煉、抗阻鍛煉。可以讓康復師根據(jù)病情制定個體化的康復鍛煉計劃，循序漸進地增加鍛煉量，以促進病情的恢復，促進踝關節(jié)活動功能的恢復。建議平時飲食加強營養(yǎng)，多進食高鈣高蛋白的食物，比如蝦皮、瘦肉、蛋類、牛奶等，以促進骨折的愈合。注意定期骨科復查拍片，以了解骨折愈合的情況。
  語音時長 01:14”
  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院

  2023-06-25 2844次

• 腳踝骨折術后腳踝僵硬該怎么鍛煉
  病情分析：在鍛煉的時候一定要做到循序漸進，避免過度，逐漸的增加踝關節(jié)的活動范圍，鍛煉之前可以使用活血化瘀的中藥進行關節(jié)的熱敷燙洗，一般來講先被動后主動。意見建議：鍛煉的時候會引起局部的疼痛癥狀，可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療，比如洛索洛芬鈉或者氨酚曲馬多，同時還要加強保暖，避免受涼。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-04-28 7506次

• 腳踝骨折術后如何功能鍛煉
  病情分析：腳踝骨折術后應該先進行靜養(yǎng)?？梢蕴Ц呋贾?，避免靜脈回流異常，造成腳部水腫。由于長期臥病在床，可以先進行一些伸腳繃腿的練習。在恢復后期應主動做屈伸運動，防止關節(jié)僵硬，但應避免過早的負重行走。意見建議：骨折患者可以根據(jù)自己的恢復狀態(tài)，適當?shù)脑黾舆\動量?；颊邞撘沧⒁馄綍r的飲食健康，可以多吃一些高蛋白質(zhì)，高鈣質(zhì)的食物，有利于骨折的恢復。同時應該保證充足的睡眠，保持積極健康的恢復心態(tài)。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-07-11 4503次

• 腳踝骨折術后腳脖僵硬
  腳踝骨折術后腳脖僵硬，可能是由于骨折術后需要固定、骨折部位長時間不活動等有關。腳踝在醫(yī)學上又稱為踝關節(jié)，踝關節(jié)骨折術后，一般都需要固定以利于骨折的恢復，如進行內(nèi)固定或者石膏固定等方法；踝關節(jié)骨折術后早期骨折部位不能活動，之后可能由于擔心活動出現(xiàn)錯位影響整個踝關節(jié)，導致長時間不活動骨折部位，這兩種情況
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-08 1603次

• 腳踝骨折術后腳脖僵硬
  腳踝骨折術后，部分患者可能會遇到腳脖僵硬的問題。這一現(xiàn)象主要由術后固定時間過長、手術創(chuàng)傷、活動鍛煉不足及個體差異等多種因素導致。為了有效改善這一癥狀，患者可以采取以下措施。進行適當?shù)目祻陀柧毷侵陵P重要的。患者應在康復師的指導下，進行踝關節(jié)的
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-11-22 0次