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有頸椎病可以跑步嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

頸椎病的患者只要現(xiàn)在不處于急性期可以進(jìn)行跑步的鍛煉。但是從理論上來(lái)講,跑步是不能夠起到緩解頸椎病的作用,在跑步的過(guò)程中全脊柱會(huì)受到?jīng)_擊和震蕩,在這個(gè)震蕩的作用下椎體會(huì)產(chǎn)生撞擊,從而對(duì)間盤的擠壓會(huì)導(dǎo)致間盤向后方突出,從而會(huì)加重局部的勞損,也會(huì)對(duì)神經(jīng)根產(chǎn)生刺激。

患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)穆?,不要進(jìn)行太劇烈的跑步,慢跑對(duì)頸椎的刺激是比較輕的。如果患者目前的癥狀比較明顯,比如頭暈或者是頭痛,麻木的癥狀非常明顯就不要進(jìn)行任何的鍛煉。

以上內(nèi)容僅供參考

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