在日常生活中，吃薏米并不會導(dǎo)致便秘，主要是因?yàn)檗裁缀械纳攀忱w維比較多，吃了以后可以增加腸道內(nèi)糞便的容積，促進(jìn)胃腸蠕動，使糞便軟化，易于排出體外，所以說吃薏米有時候還能夠緩解便秘的臨床癥狀。
在日常生活中，對于便秘患者，建議多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，還要多喝水，多運(yùn)動，促進(jìn)胃腸蠕動，避免長時間蹲坐熬夜過度勞累，避免飲酒，吸煙，吃太多辛辣刺激飲食，還要避免暴飲暴食，還要建議患者縮短排便時間，每次排便盡量不超過五分鐘。
吃薏米便秘嗎
王彥凱主治醫(yī)師
中國人民解放軍第537醫(yī)院 肛腸科
2021-06-16 2529次
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醫(yī)生主講實(shí)錄
以上內(nèi)容僅供參考
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便秘可以吃益生菌嗎便秘可以吃益生菌。便秘主要與腸道內(nèi)菌群失調(diào)，攝入粗纖維食物較少，腸道內(nèi)水分缺失，以及運(yùn)動較少，導(dǎo)致大腸機(jī)械運(yùn)動減少等引起。便秘時服用具有腸道雙向調(diào)節(jié)作用的益生菌可以有效緩解。一般益生菌粉由嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌、乳酸菌，這類具有消化功效的活菌組成。通過規(guī)律服用益生菌后，這些活菌可以長期定植在人體腸道內(nèi)，促進(jìn)腸道蠕動。并且這些益生菌會分泌消化酶，消化吃進(jìn)去的食物，促進(jìn)腸道吸收營養(yǎng)物質(zhì)。便秘時除了服用益生菌促進(jìn)腸蠕動，幫助緩解外，還有多食用含粗纖維較高的食物，如芹菜、土豆等，各種蔬菜水果，豆制品、粗糧制品等。并且要多飲水，保證每天1500ml水的攝入。多參加體育鍛煉，如跑步、跳繩等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:49
杜穎
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-21 8230次
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便秘吃益生菌有用嗎？緩解便秘吃益生菌是有用的。益生菌由一些對人體有益的活性菌組成，服用一段時間益生菌后，可以起到平衡腸道菌群的作用，緩解便秘、腹瀉、消化不良等胃腸道問題。便秘在臨床上又分為功能性便秘和器質(zhì)性便秘。功能性便秘指沒有明確病因，無故出現(xiàn)糞便堅硬、排便困難、便不盡等排便困難問題，服用一些含有乳桿菌、乳雙歧桿菌的益生菌制劑都能很好的解決。器質(zhì)性便秘一般都有明確病因，如消化道疾病、內(nèi)分泌代謝疾病、精神疾病等，導(dǎo)致排便困難問題，首先應(yīng)該積極治療原發(fā)疾病，配合著服用益生菌可以有效緩解。如果單單服用益生菌制劑對器質(zhì)性便秘的影響不大。一般絕大多數(shù)年輕人便秘都屬于功能性便秘，很可能是因?yàn)樯畈灰?guī)律，精神壓力大，喜歡吃辛辣食物等導(dǎo)致，這種情況服用益生菌就可以緩解便秘。器質(zhì)性便秘者一般情況下年紀(jì)大的人群多發(fā)，可以觀察大便的顏色，如有血便或黑便，可能是有消化道疾?。蝗绫忝氐耐瑫r常伴有炎癥、發(fā)燒、貧血等，也要考慮是否患有器質(zhì)性便秘，應(yīng)及時去醫(yī)院接受檢查和治療。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
02:11
杜穎
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-21 4402次
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吃薏米會便秘嗎在日常生活中吃薏米有可能導(dǎo)致便秘，雖然說薏米具有利水消腫，清熱排膿，健脾祛濕的功效，但是薏米所含的糖類黏性非常高，吃多了會影響到消化，所以說薏米吃多以后有可能導(dǎo)致便秘。對于便秘患者，不建議吃太多薏米建議多吃一些，還有膳食纖維比較多的蔬菜和水果，還要多喝水，保持良好的作息規(guī)律，避免熬夜，避免過度勞累，避免頻繁的劇烈運(yùn)動，避免吃太多生冷辛辣的食物，也要避免排便時間過久，最好養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。語音時長 01:13”
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2021-05-04 2243次
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吃薏米紅豆粥會便秘嗎吃薏米紅豆粥是不會導(dǎo)致便秘的，因?yàn)槎诡惗际且紫氖澄?。薏米紅豆粥具有減肥的功效，常服可達(dá)到減肥瘦身的效果，薏米可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，紅豆同樣也具有利水，消腫，健脾胃的功效。薏米紅豆粥的有效成分能夠充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負(fù)擔(dān)，但是要注意的是，不宜多吃。最好是在早飯之后或者是午飯之前吃，因?yàn)槌缘枚嗟脑挄鸶姑?，腹痛以及腹瀉的現(xiàn)象。應(yīng)該每天堅持適當(dāng)?shù)幕顒?，養(yǎng)成每天定時排便的好習(xí)慣，即使排不出也要按時上廁所，逐漸形成條件反射，經(jīng)過這樣的訓(xùn)練后，就能定時自動排便。每天清早起床后，可以空腹喝一杯白開水，這樣有助于通便。語音時長 1:30”
孔凡榮
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-07-23 13729次
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吃薏米便秘嗎病情分析：在臨床上吃薏米一般并不會引起便秘。主要是因?yàn)檗裁缀幸欢康纳攀忱w維，吃了以后可以促進(jìn)胃腸蠕動，還可以增加腸道內(nèi)大便的容積，所以說吃薏米基本上不會導(dǎo)致便秘。意見建議：在日常生活中對于便秘患者建議適當(dāng)?shù)某砸恍└缓攀忱w維的蔬菜和水果，還要適當(dāng)?shù)亩嗪人貏e是早上空腹喝一大杯白開水。也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，避免熬夜，避免過度勞累，避免長時間蹲坐。
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2021-06-11 902次
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吃薏米會便秘嗎病情分析：在日常生活中吃薏米并不會導(dǎo)致便秘。因?yàn)檗裁缀械纳攀忱w維比較多，吃了以后可以促進(jìn)胃腸蠕動，增加腸道內(nèi)糞便的容積，基本上不會導(dǎo)致便秘的形成。意見建議：在日常生活中，其實(shí)建議患者吃一些含有膳食纖維比較多的蔬菜和水果，也要適當(dāng)?shù)亩嗪人?。也要建議患者避免飲酒，避免吸煙，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食，避免熬夜等等。
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2021-05-22 2101次
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吃薏米紅豆粥會便秘嗎吃薏米紅豆粥是不會導(dǎo)致便秘的，因?yàn)槎诡惗际且紫氖澄?。薏米紅豆粥具有減肥的功效，常服可達(dá)到減肥瘦身的效果，薏米可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，紅豆同樣也具有利水，消腫，健脾胃的功效。薏米紅豆粥的有效成分能夠充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負(fù)擔(dān)，但是要注意的是，不宜多吃。最好是在早飯之后
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2022-01-24 92次
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紅豆薏米茶可以治便秘嗎？紅豆薏米茶對便秘有一定的緩解作用，但并不能完全治愈便秘。紅豆薏米茶中的紅豆和薏米都富含膳食纖維，這種纖維在腸道內(nèi)能吸水膨脹，增加糞便體積，刺激腸道蠕動，從而有助于排便，對便秘有一定的改善效果。但便秘的成因復(fù)雜多樣，可能與飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2025-01-11 0次
